Постим 40 дни до Бъдни вечер

Започват коледните пости. През следващите 40 дни хората, които искат да спазват християнската традиция, трябва да се лишат от храна от животински и млечен произход. Коледният пост продължава до Бъдни вечер.

До тогава е добре в менюто да присъстват храни, богати на белтъчини, като боб, леща, коприва или ядки. Плодовете също са задължителни. Лекарите обаче препоръчват на диабетици и на други хронично болни да не се подлагат на въздържание.

От поста се освобождават бременните жени и малките деца.