Физическата активност може да предотврати риска от депресия

от БТА

A+ A-

14:04, 28.04.2018

Чете се за: 00:22 мин.

Още

Физическата активност помага да се избегне депресията във всяка възраст. Това установиха учени от САЩ, Бразилия, Великобритания, Белгия, Швеция и Австралия, съобщи Лента. Те анализирали резултатите от 49 изследвания в различни райони на планетата.

физическата активност предотврати риска депресия

Медици повече от 7 години следили здравословното състояние на близо 227 000 участници в добро психично здраве и констатирали, че хората с високо ниво на физическата активност са по-малко предразположени към депресия, независимо от пола, възрастта и местонахождението си.

Учените не са преустановили изследването си и ще се опитат да определят минималното количество изразходвана енергия, което е нужно за предотвратяване на депресия. Те се надяват, че резултатите от наблюденията им ще допринесат за популяризиране на здравословния начин на живот.

"Става въпрос за първия мета анализ, който сочи, че физическата активност е от полза, що се отнася до предотвратяването на риска от депресия", заяви Фелипе Барету Шух от университета Ла Сале в Бразилия. Резултатите от изследването са качени на сайта ЮрикАлърт и са публикувани в Psychiatry.

Свързани статии:

Едно от 5 момичета във Великобритания страда от депресия до 14 г.

Едно от всеки пет момичета във Великобритания страда от депресия до навършването на 14-годишна възраст. Това показва ново проучване на изследователи от Университета в Ливърпул и „Юнивърсити колидж“ в Лондон, цитирано от научния сайт „Сайънс дейли“.

21:45, 21.09.2017

Чете се за: 00:37 мин.