Хранителните добавки – как да се използват правилно и може ли да са опасни?

д-р Гергана Николова: Някои от нещата, наречени хранителни добавки, се продават официално дори и в аптеки, така че те са разрешени за употреба от държавата и от контролиращите органи. Но това са медикаменти или вещества, които се продават без да са лекарства и без да са минали тестовете, които трябва да преминат лекарствата преди да бъдат обявени за медикаменти и преди да започнат да се продават с прескрипция.

Лазар Радков: Повечето хора всъщност не осъзнават, че става дума за добавка. Тоест нещо, което добавяш към една добре изградена основа. Не можеш да караш само на него. Ти имаш нужда от него евентуално, ако не си набавяш нещо в храната или си подложен на много високи физически, психически натоварвания, твърде малко сън - някакви екстремни ситуации, болести също. През по-голямата част от времето хората са здрави.