Американски учени откриха, че пробягването на 5 километра дневно помага срещу хроничния стрес, съобщи Нюзру, позовавайки се на "Зи нюз". Причината е, че бягането е полезно за хипокампуса - център на мозъка, отговарящ за паметта.
Запомнянето на информация е оптимално, когато връзките между невроните на хипокампуса постепенно се усилват. Този процес се нарича дългосрочно потенциране. Хроничният стрес отслабва контактите между нервните клетки, което се отразява негативно на паметта, отбелязаха изследователите.
Политически консултации: За президента Йотова общата цел е провеждането на честни избори
До какви опасности могат да доведат предизвикателствата към децата в интернет
Чуй новините
Подкаст
