ИЗВЕСТИЯ

Моите новини

ЗАПАЗЕНИ

Пробягването на 5 километра дневно помага срещу хроничния стрес

bnt avatar logo от Източник: БТА
A+ A-
Чете се за: 00:08 мин.
Още

Американски учени откриха, че пробягването на 5 километра дневно помага срещу хроничния стрес, съобщи Нюзру, позовавайки се на "Зи нюз". Причината е, че бягането е полезно за хипокампуса - център на мозъка, отговарящ за паметта.

пробягването километра дневно помага хроничния стрес

Запомнянето на информация е оптимално, когато връзките между невроните на хипокампуса постепенно се усилват. Този процес се нарича дългосрочно потенциране. Хроничният стрес отслабва контактите между нервните клетки, което се отразява негативно на паметта, отбелязаха изследователите.

ТОП 24

Най-четени

Водещи новини

Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо Аудио: На живо
Абонирай ме за най-важните новини?