Британка успя да свали 60 кг. Как?

Жителка на Великобритания, която успяла да отслабне с почти 60 килограма, разкри тайната на своя успех.

47-годишната Клер Дюсбъри заяви, че тайната "се крие" в нейния кухненски шкаф: тя залепила в него снимки, на които е заснета с максимално ѝ тегло от 150 кг.

Жената използва снимките като мотивация, за да се откаже от нездравословната храна.

"В шкафа имам снимка, така че мога да я погледна и да кажа "Няма да се върнеш" и да затворя отново", споделя Дюсбъри.

Тя решила да отслабне заради двете си деца. "Бях притеснена за здравето си, астматик съм и това беше сериозен фактор", споделя жената.

Дюсбъри започва да следва хранителен режим и да приготвя домашни ястия, изхвърляйки от менюто си нездравословната храна. Освен това се записва на фитнес.

Споделя, че в процеса на отслабване и постигане на резултати става все по-уверена.

"Не мислех, че имам достатъчно сила на волята. Но всъщност не правя нищо специално. Това не е диета, а просто здравословно хранене", обяснява тя. В момента Дюсбъри тежи около 90 кг, а крайната ѝ цел е да свали още 20 кг.