Американски психолози твърдят, че възрастните хора са по-щастливи

Повечето хора стават по-щастливи колкото повече остаряват. Това показва проучване на психолози от Калифорниийския университет, направено между хора на възраст 90-95 години. Въпреки тревогите около болестите, доходите и промените в начина на живот, късната възраст се оказва наистина златен период за хората – гласи проучването.

Остарелите хора осъзнават, че оставащото им време намалява и се опитват най-пълноценно да изживеят оставащото им време. Затова са се научили да избягват ситуации, които ги натъжават или изнервят, и омаловажават ежедневните тревоги и страхове. Младите трябва да си вземат поука – заявяват от Американската асоциация на психолозите.

При изследването доброволци на възраст между 18 и 95 години са водили дневници за емоциите си по време на различни експерименти. Тези дневници разкриват, че остарелите хора са далеч по-малко склонни от младите да изпитват силни негативни настроения и са изключитено самокритични. Освен това се оказват по-добри при контролирането и балансирането на емоциите си – умение, което се подобрява с напредването на възрастта.

Младите хора смятат, че да остарееш е процес, който неминуемо води след себе си болести и нарастваща зависимост от другите. Оказва се, че в повечето случаи това далеч не е така – много стари хора водят активен, здравословен живот, изпълнен с положителни преживявания.

http://infocenter.bnt.bg/