Бягане за храносмилане

Коледните празници са заредени с приятни емоции, но и с излишни калории. Група германци са наясно как да продължат веселието и същевременно да се отърват от натрупаните килограми. Кратката им рецепта е: с бягане. Разбира се, пак празнично. Те са 150 на брой и са заклети почитатели на "бягането за храносмилане". Събират се след голямото коледно ядене в околностите на Берлин и организирано поемат по 10-километров маршрут с умерено темпо. Целта е без резки натоварвания да освободят тялото си от токсините и калориите. Чистият въздух, усмивките и коледните поздравления са идеална формула за възвръщане на формата след дългия престой на трапезата. Хубаво е и, когато по средата на трасето има подобаваща награда, отново в коледен дух. Това, разбира се, е прочутото греяно вино. - Пробягахме 5 километра и изгорихме малко калории. Сега попълваме освободеното място, - споделя опита си участник в надпреварата. - Този крос е абсолютно забавление. Да, забавлението е гарантирано, независимо какво е времето. Хората са приятни. Чудесно е да тичаш в такава група, - разкри ентусиастка. Бегачите употребяват топлите напитки с мярка, за да запазят доброто настроение и кондицията си по обратния път към старт-финала. А там си пожелават догодина "джогингът за храносмилане" да привлече още ентусиасти. Автор: Милен Атанасов