Начало
назад
Между 10 и 12 часа е най-подходящото време за чашка кафе
Повечето хора започват деня с чаша кафе. За съжаление това не е най-подходящото време за ободряващата напитка. За повишаване на работоспособността е по-добре да й се наслаждаваме от 10 до 12 часа, съобщи сайтът Лайф.
Ободряващият ефект на кафето зависи от нивото на кортизола. Колкото по-висока е стойността на този хормон, толкова по-малък е ефектът на ароматната напитка, твърди австралийската диетоложка Линди Коен.
Тя препоръчва след 14 ч. кафето да бъде заменено с билков чай. Нейният съвет е дневната доза кофеин да не надвишава 400 мг. Това се равнява на две чаши. За спокоен сън Коен препоръчва шест часа преди лягане да не пием никакви кофеинови напитки.
Свали приложението BNТ News
Свали приложението BNТ News
Отишли ли са парите за инвитро за "украинската помощ" за земеделците?
Здравният министър: Ще бъдат удовлетворени всички искания за плащания за асистирана репродукция
Недоволство заради орязани пари за инвитро, Здравното министерство излезе с обяснение
Ангел Кунчев: Коктейлът от вируси си остава, дозата е малко по-ниска
Над 27 000 са децата с увреждания, за които семействата се подпомагат с месечна помощ
Топ 24
Най-четени
Приключи ремонтът на ПАВЕЦ "Чаира": Приложено е...
Заради влизането в сухопътния Шенген: Реорганизират спешно...
Американски изтребител е свален над Червено море от приятелски огън
Започна ремонт на "Кулата" заради влизането ни в Шенген
САЩ атакуваха складове за боеприпаси и команден център на хутите
Универсалното зарядно устройство става задължително в ЕС за цял...
Убиват ли се животните с чума и шарка в ЕС и Швейцария?
Национална конференция: ДПС се събира извънредно в НДК
Томас Лафчис, Карлос Насар, Семен Новиков и Магомед Рамазанов в...
Катастрофа спря влаковете между София и Пловдив, има пострадал
Отиде си Маргарита Михнева, един от доайените на българската...
5 жертви и над 200 ранени, след като кола се вряза в коледен базар...
Митничари откриха над 230 000 евро, увити като сандвичи
Кола се вряза в коледен базар в германския град Магдебург, има...
Кремъл: Ясно е кой е поръчителят и кои са организаторите на...
Предупреждение за обилни валежи от дъжд и сняг през нощта и утре
Утре: 26 линии на софийския градски транспорт няма да работят
Трагедия! Внезапно ни напусна Мартин Дечев
"Диор" представи колекцията си мъжко облекло в Париж
Пожарникари от Дупница са гасили пожар в необитаема хижа в местността Паничище