БНТ БНТ НОВИНИ БНТ Спорт БНТ На живо бнт деца
BG
 
3
BG
Начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес След новините БНТ Проверено Чуй новините Подкаст
У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още
начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес След новините БНТ Проверено У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още Чуй новините Подкаст

ИЗВЕСТИЯ

Моите новини
Плодовете и зеленчуците поевтиняват на борсите, цените на...
Чете се за: 02:32 мин.
Пожарникарите герои от „Челопешко шосе“: Как...
Чете се за: 05:27 мин.
Премахнаха оградата около спорния строеж в местността...
Чете се за: 01:05 мин.

ЗАПАЗЕНИ

Между 10 и 12 часа е най-подходящото време за чашка кафе

bnt avatar logo от БТА
A+ A-
Чете се за: 00:15 мин.
Още
Запази

Повечето хора започват деня с чаша кафе. За съжаление това не е най-подходящото време за ободряващата напитка. За повишаване на работоспособността е по-добре да й се наслаждаваме от 10 до 12 часа, съобщи сайтът Лайф.

часа подходящото време чашка кафе

Ободряващият ефект на кафето зависи от нивото на кортизола. Колкото по-висока е стойността на този хормон, толкова по-малък е ефектът на ароматната напитка, твърди австралийската диетоложка Линди Коен.

Тя препоръчва след 14 ч. кафето да бъде заменено с билков чай. Нейният съвет е дневната доза кофеин да не надвишава 400 мг. Това се равнява на две чаши. За спокоен сън Коен препоръчва шест часа преди лягане да не пием никакви кофеинови напитки.

Свързани статии:

Безцветно кафе предпазва зъбите от оцветяване
Безцветно кафе предпазва зъбите от оцветяване
Словашки братя създадоха безцветно кафе, което не боядисва зъбите,...
#сутрешно кафе #кафе

ТОП 24

Програма на БНТ за излъчването на мачовете от ФИФА световно първенство по футбол 2026
1
Програма на БНТ за излъчването на мачовете от ФИФА световно...
След кървавата гонка: 4 жертви и 8 ранени след тежката катастрофа на „Челопешко шосе“ (ОБЗОР)
2
След кървавата гонка: 4 жертви и 8 ранени след тежката катастрофа...
4 станаха жертвите на тежката катастрофа на „Челопешко шосе“
3
4 станаха жертвите на тежката катастрофа на „Челопешко...
Фаталната гонка: Какво се знае за шофьорите на автомобилите, причинили катастрофата на "Челопешко шосе"?
4
Фаталната гонка: Какво се знае за шофьорите на автомобилите,...
Пожарникарите герои от „Челопешко шосе“: Как беше предотвратена още по-тежка трагедия?
5
Пожарникарите герои от „Челопешко шосе“: Как беше...
След тежката катастрофа с автобус: Трима остават в тежко състояние
6
След тежката катастрофа с автобус: Трима остават в тежко състояние

Най-четени

Шофьорът, врязал се в автобус на "Челопешко шосе", се движел с над 150 км/ч (ОБЗОР)
1
Шофьорът, врязал се в автобус на "Челопешко шосе", се...
Почина журналистът и депутат Любен Дилов-син
2
Почина журналистът и депутат Любен Дилов-син
Двамата шофьори, причинили катастрофа с автобус в София, са с чешки шофьорски книжки
3
Двамата шофьори, причинили катастрофа с автобус в София, са с чешки...
Осъдиха на 4 години затвор мъжа, причинил смъртта на полицай при катастрофа на Северната тангента в София
4
Осъдиха на 4 години затвор мъжа, причинил смъртта на полицай при...
10 линейки, две жертви и 9 пострадали при катастрофата на "Челопешко шосе"
5
10 линейки, две жертви и 9 пострадали при катастрофата на...
Птиците започват да използват в ухажванията си стъклени предмети, тел и други отпадъци, установиха учени
6
Птиците започват да използват в ухажванията си стъклени предмети,...

Още от: Здраве

85 са случаите на лаймска болест в страната до момента, каза проф. Ива Христова
85 са случаите на лаймска болест в страната до момента, каза проф. Ива Христова
От "Спаси София" настояват за законови промени за ограничаване на употребата на дрога, алкохол и вейпове сред младежите От "Спаси София" настояват за законови промени за ограничаване на употребата на дрога, алкохол и вейпове сред младежите
Чете се за: 05:07 мин.
През последните години случаите на удавяне у нас са под 100, над 2400 души са спасени през 2025 г. През последните години случаите на удавяне у нас са под 100, над 2400 души са спасени през 2025 г.
Чете се за: 02:42 мин.
Доставиха експериментален препарат за лечение на хантавирус във Франция, Испания и Нидерландия Доставиха експериментален препарат за лечение на хантавирус във Франция, Испания и Нидерландия
Чете се за: 01:42 мин.
Опасна нова мода: Обещават бързо отслабване с инжекционни пептиди Опасна нова мода: Обещават бързо отслабване с инжекционни пептиди
Чете се за: 03:07 мин.
ВКС реши: Една от майките е допринесла за размяната на бебетата в болница "Шейново" ВКС реши: Една от майките е допринесла за размяната на бебетата в болница "Шейново"
Чете се за: 02:40 мин.

Водещи новини

Очевидци разказват за трагедията на „Челопешко шосе“, при която загинаха четирима
Очевидци разказват за трагедията на „Челопешко шосе“,...
Чете се за: 04:22 мин.
У нас
Плодовете и зеленчуците поевтиняват на борсите, цените на храните тръгнаха надолу Плодовете и зеленчуците поевтиняват на борсите, цените на храните тръгнаха надолу
Чете се за: 02:32 мин.
У нас
Никола Цолов спечели състезанието в Монако във Формула 2 Никола Цолов спечели състезанието в Монако във Формула 2
Чете се за: 02:32 мин.
Спорт
Министър Абровски: Започва пълно премахване на ограда в местността Баба Алино Министър Абровски: Започва пълно премахване на ограда в местността Баба Алино
Чете се за: 04:07 мин.
У нас
Корпорация КУБ доброволно е премахнала оградата в местността Баба...
Чете се за: 01:10 мин.
У нас
За първи път у нас: Рали с незрящи навигатори
Чете се за: 01:57 мин.
У нас
Мълния уби около 30 крави и телета край Калофер
Чете се за: 00:45 мин.
У нас
Верижна катастрофа затвори пътя София - Варна край Лясковец
Чете се за: 00:37 мин.
У нас
Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо
Абонирай ме за най-важните новини?
ДА НЕ