Нуждата от сън зависи от възрастта на човека като с времето тя намалява, обясни д-р Петър Петров, кардиолог и експерт по медицина на съня в студиото на "Денят започва". За възрастен човек са необходими около 7-8 часа сън в денонощието. Намаленото количество на съня води до разнообразни проблеми - когнитивни, проблеми с вътрешните органи и системите, включително има отношение и към онкологичните заболявания. Вижте от колко часа сън се нуждае е всеки от нас, в зависимост от възрастта си и какво се случва, ако не спим достатъчно.
Цифров личен лекар: 42% от швейцарците използват изкуствен интелект за самодиагностика
Последните 300 000 дози противогрипни ваксини по националните програми вече се доставят до личните лекари
8 от 10 ирландци искат доживотна забрана за цигарите за родените след 2009 година
Насоките на СЗО за качеството на въздуха могат да спасят милиони животи годишно
За грешките на светлинните знаци по магистралите ни и как трябва да изглеждат, за да имат ефект
Надежда за лечение на рака на панкреаса дава иновативно проучване във Франция
Чуй новините
Подкаст
