Нуждата от сън зависи от възрастта на човека като с времето тя намалява, обясни д-р Петър Петров, кардиолог и експерт по медицина на съня в студиото на "Денят започва". За възрастен човек са необходими около 7-8 часа сън в денонощието. Намаленото количество на съня води до разнообразни проблеми - когнитивни, проблеми с вътрешните органи и системите, включително има отношение и към онкологичните заболявания. Вижте от колко часа сън се нуждае е всеки от нас, в зависимост от възрастта си и какво се случва, ако не спим достатъчно.
Проф. Ива Христова: Ваксината срещу варицела ще намали хоспитализациите, усложненията и тежките случаи
4-годишният Мартин, премазан от АТВ в Слънчев бряг, е изведен от реанимация
Трима души получиха шанс за нов живот след донорска ситуация в "Пирогов"
Проф. Кантарджиев: Бременните да се пазят като писани яйца, особено от кашлящи свекърви
Чуй новините
Подкаст
