БНТ БНТ НОВИНИ БНТ Спорт БНТ На живо Евровизия бнт деца
BG
 
8
BG
Начало Президентски Избори 2026 Новини Свят бнт деца Спорт Евровизия Времето Бизнес След новините БНТ Проверено Чуй новините Подкаст
Начало Президентски Избори 2026 Новини Свят бнт деца Спорт Евровизия Времето Бизнес След новините БНТ Проверено Чуй новините Подкаст
У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още
начало Президентски Избори 2026 Новини Свят бнт деца Спорт Времето Бизнес След новините БНТ Проверено У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още Чуй новините Подкаст

ИЗВЕСТИЯ

Моите новини
Паралелно преброяване на 70%, "Мяра": Оспорвана...
Чете се за: 00:52 мин.
Към 20.00 ч. Само 3% разлика между Йотова-Вълчев и...
Чете се за: 00:45 мин.
ПЪРВИ ЕКЗИТПОЛ КЪМ 19.00 ч.: Балотаж между Илияна Йотова...
Чете се за: 00:45 мин.
ЦИК: Към 12.00 часа избирателната активност е 5,8%,...
Чете се за: 01:25 мин.
Специална програма на БНТ за президентските избори...
Чете се за: 04:55 мин.
С двулитрова бира в багажа: Отстраниха председател на СИК...
Чете се за: 02:02 мин.
Първи брифинг на ЦИК в изборния ден: Няма данни за жалби...
Чете се за: 03:12 мин.
България избира седмия президент
Чете се за: 01:05 мин.

ЗАПАЗЕНИ

БЪЛГАРИЯ ИЗБИРА ПРЕЗИДЕНТ * * * Балотаж между Илияна Йотова и Андрей Гюров, сочат екзитполове на "Мяра" и "Алфа Рисърч" * * * БНТ със специална програма за президентските избори до края на вечерта

Съветите на д-р Сотир Марчев за здраво сърце

bnt avatar logo от БНТ
A+ A-
17063
Чете се за: 00:15 мин.
Още
Запази

Колкото повече близки контакти имаш, толкова по-дълго живееш. Това заяви в Сутрешния блок на БНТ кардиологът доц. д-р Сотир Марчев. Той даде съвети за здравословен живот.

Субтитрите са автоматично генерирани и може да съдържат неточности.
Scroll left Scroll right

Кръвното е хубаво да е под 140 на 90. Пулс - от 50 до 100 удара в минута. Около 7500 крачки на ден.

Повечето крачки над това не удължават живота, каза д-р Марчев.

Хората, които спят под 6 ч. на денонощие, имат сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система. В противен случай се качват кръвно и килограми.

2 часа и половина тренировки седмично трябва да се отделят за умерена физическа активност.

Вижте и още във видеото.

ТОП 24

ЦИК: Към 12.00 часа избирателната активност е 5,8%, най-висока е във Видин
1
ЦИК: Към 12.00 часа избирателната активност е 5,8%, най-висока е...
Как се гласува с машина?
2
Как се гласува с машина?
ПЪРВИ ЕКЗИТПОЛ КЪМ 19.00 ч.: Балотаж между Илияна Йотова и Андрей Гюров, сочат данни на "Алфа Рисърч"
3
ПЪРВИ ЕКЗИТПОЛ КЪМ 19.00 ч.: Балотаж между Илияна Йотова и Андрей...
Има ли проблеми преди вота в Бургаско?
4
Има ли проблеми преди вота в Бургаско?
Преди вота в Малорад: В селото гласуват едновременно за кмет и президент
5
Преди вота в Малорад: В селото гласуват едновременно за кмет и...
ЦИК: 16,04% е избирателната активност към 16.00 ч.
6
ЦИК: 16,04% е избирателната активност към 16.00 ч.

Най-четени

Трима са задържани за убийството на Слави Бинев, съобщи главният секретар на МВР
1
Трима са задържани за убийството на Слави Бинев, съобщи главният...
Бизнесменът Слави Бинев е убит в столичния квартал „Павлово“
2
Бизнесменът Слави Бинев е убит в столичния квартал...
Къде са задържани заподозрените за убийството на Слави Бинев (СНИМКИ)?
3
Къде са задържани заподозрените за убийството на Слави Бинев (СНИМКИ)?
Софийският военен съд освободи Мартин Варадинов от ареста
4
Софийският военен съд освободи Мартин Варадинов от ареста
Ексклузивно за БНТ: Кадри от охранителните камери на гостите на Бинев, заподозрени за неговото убийство
5
Ексклузивно за БНТ: Кадри от охранителните камери на гостите на...
Служителят на НСО Мартин Варадинов пред съда: Изпълнил съм законосъобразно моите функции
6
Служителят на НСО Мартин Варадинов пред съда: Изпълнил съм...

Още от: Здраве

Призвание лекар: Кой е най-важният избор в името на живота?
Призвание лекар: Кой е най-важният избор в името на живота?
Смяна на времето - как се отразява на организма преминаването към "зимния часовник"? Смяна на времето - как се отразява на организма преминаването към "зимния часовник"?
Чете се за: 01:00 мин.
МЗ: Над 7600 проверки са отчетени в новата електронна система на здравните инспекции МЗ: Над 7600 проверки са отчетени в новата електронна система на здравните инспекции
Чете се за: 01:25 мин.
ВМА: Пациент, представител на журналистическата гилдия е постъпил в Спешното отделение ВМА: Пациент, представител на журналистическата гилдия е постъпил в Спешното отделение
12042
Чете се за: 00:47 мин.
Тревожен ръст на морбили в световен мащаб: Случаите при деца под 5 години са се увеличили с 40% за четири години Тревожен ръст на морбили в световен мащаб: Случаите при деца под 5 години са се увеличили с 40% за четири години
Чете се за: 02:15 мин.
Плевенски лекари реализираха интерконтинентална роботизирана операция с хирург в Шанхай и пациент в България Плевенски лекари реализираха интерконтинентална роботизирана операция с хирург в Шанхай и пациент в България
Чете се за: 02:07 мин.

Водещи новини

Паралелно преброяване на 70%, "Мяра": Оспорвана битка за "Дондуков" 2, Йотова - 34%, Гюров - 31,3%
Паралелно преброяване на 70%, "Мяра": Оспорвана битка за...
Чете се за: 00:52 мин.
Политика
ПЪРВИ ЕКЗИТПОЛ КЪМ 19.00 ч.: Балотаж между Илияна Йотова и Андрей Гюров, сочат данни на "Алфа Рисърч" ПЪРВИ ЕКЗИТПОЛ КЪМ 19.00 ч.: Балотаж между Илияна Йотова и Андрей Гюров, сочат данни на "Алфа Рисърч"
Чете се за: 00:45 мин.
Политика
МВР: Изборите преминаха спокойно, 17 000 служители охраняваха изборните секции МВР: Изборите преминаха спокойно, 17 000 служители охраняваха изборните секции
Чете се за: 01:15 мин.
У нас
3D мапинг превръща сградата на БНТ в екран в изборната нощ 3D мапинг превръща сградата на БНТ в екран в изборната нощ
Чете се за: 01:02 мин.
У нас
НА ЖИВО: "Нощта на избора" - в очакване на резултатите от...
Чете се за: 00:50 мин.
У нас
Сърбия гласува за парламент, дълги опашки се извиха пред...
Чете се за: 02:35 мин.
По света
Мащабна инвестиция в строителството е една от водещите версии за...
Чете се за: 03:35 мин.
У нас
Избирателната активност в Бургаско достигна 22,32% към 20.00 часа
Чете се за: 00:52 мин.
У нас
Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо
Абонирай ме за най-важните новини?
ДА НЕ