Цял испански град минава на диета

Градът в северозападна Испания е пълен с любители на сладкото и обилно похапване - особено на свинските деликатеси. 1/5 от местните 40 000 жители са с наднормено тегло. Затова решават да се подложат на колективно вталяване.

д-р Карлос Пинейро: Проблемът е, че храната ни е богата на наситени мазнини от животински произход, а това увеличава риска от сърдечносъдови заболявания.

Д-р Пинейро създава групата за отслабване в града и има проста формула: по-малко мазнини, повече спорт. И още нещо - взаимна подкрепа сред отслабващите. Включват се над 4000 души.

Тереза е една от тях.

Тереза Родригес, жителка на град Нарон: Това месо не е тлъсто и имам право да го ям. Но не всеки ден.

Тереза набляга на ябълките от градината си и на упражненията. И резултатът е впечатляващ - свалила е 15 кг. за 8 месеца.

Градската управа подкрепя проекта. Решението е да се насърчава спорта и да се предлага по-здравословна храна навсякъде - в училищата, ресторантите, болниците. Дори в известен местен ресторант променят менюто - по-малко мазнина, риба вместо месо и водорасли вместо сол.

Най-важна е мотивацията.

Тереза Родригес, жителка на град Нарон: Човек не трябва да казва - никога не мога да го направя. Може да го прави всеки, щом аз го направих!

А в Нарон вярват, че ще успеят.

Свързани статии:

Експерти: Здравословният модел на хранене тръгва от семейството

Наднормено тегло и затлъстяване при близо 1/3 от децата отчитат...

08:44, 28.05.2018

Чете се за: 00:37 мин.