Отбелязваме Световния ден без тютюнев дим

Едва 30% от пушачите са пристрастени към никотина, а за останалите цигарите са удоволствие, социална комуникация и измамно усещане за намаляване на стреса. Това сочи българско изследване, публикувано в САЩ. Всяка година у нас от болести, причинени от тютюнопушене, загиват близо 17 000 души. Днес е Световният ден без тютюнев дим.

Спорт вместо цигари - това е изборът на Николай и Стефка.

Николай , джудист: Намирам други начини да убия стреса - чрез спорт. Не съм изпитвал никога нужда от този вреден навик за хората. Така възпитавам в същия дух детето ми.

Стефка, гимнастичка: Да не пуши като поресне, да не пие и да спортува повече, да води здравословен начин на живот.

За Ангел пушенето е удоволствие... и не пречи на спорта.

Ангел: Аз постоянно тичам, бягам, карам колело, нямам никакъв проблем, то нали се чистиш.

Пловдивският психиатър д-р Веселин Герев от години изследва зависимостта от цигарите.

Д-р Веселин Герев, психиатър: Шокиращо за мен е, че около 70 % от пушачите са ритуални пушачи и само 30 % от тях пушат заради никотинова зависимост. При ритуалните пушачи водещо е успокоителното действие на самия акт на тютюнопушене - на запалването на цигарата, на засмукването на дима, на издишването му, а не на самия никотин като алкалоид. Той е един психостимулант и в неговата употреба фактически няма нищо успокоително. Напротив - той предизвиква психическа възбуда.

Пациентските организации у нас настояват за превантивни програми и контрол.

Светослав Славов, Сдружение за развитие на българското
здравеопазване: Хората са информирани, че ще има такива акции и не ходят в заведенията, в които се пуши. Или собствениците конкретно налагат забрана за определен период да не се пуши в тези заведения.

В Световния ден без тютюнев дим добрият пример е Гергана.

Гергана: Преди три седмици някъде ги спрях, и чувствам се мн добре. Ами, силна воля, никакви лепенки, никакви хапчета, абсолютно от раз.

Практиката показва, че никотинозависимите по-лесно отказват цигарите от онези, които пушат по навик и за удоволствие.

Автор: Росица Колева