Жегата влияе на настроението

Продължителната жега и лятното слънце могат да се окажат опасни за психичното здраве. Според някои научни теории продължителните горещини могат да доведат до отключването на депресивни състояния. Някои изследователи смятат, че решенията, които взимаме също се влияят от околната температура. Дали обаче слънцето през август наистина ни променя, вижте в следващия репортаж.

Според австралийско изследване около 20 на сто от хората в една общност могат да се повлияят от промяна в климата. Оказва се, че слънцето през лятото не винаги носи щастие. Данните показват категорично, че именно през отпускарския сезон стават най-много самоубийства.

"Едно от обясненията е, че през лятото социалният живот става най-интензивен и на човек му се налага да се сблъска със своите трудности в тази посока. Ето една такава вероятна причина", посочи Полина Гиргинова психотерапевт, Сдружение за Психично Здраве ВЕГА.

Според една от теориите, когато температурите се задържат дълго време около и над 30 градуса по Целзий, кръвното налягане става нестабилно. Резултатът - започваме да се тревожим повече, а настроението ни става лабилно. Първите симптоми на лятната депресия са липса на интерес, нежелание за работа и социални контакти.

"Според някои изследвания, на които съм попадала, човек функционира най-добре в среда с температура около 22 градуса. Зависи и в кой климатичен пояс живее", обясни Полина Гиргинова психотерапевт, Сдружение за Психично Здраве ВЕГА.

През 2010 г. друга пък теория оборва част от твърденията. Проучване, направено в САЩ и Австралия показва, че през лятото хората, които са потърсили съвет от "Гугъл" за психичното си здраве, са с около 30% по-малко.

Според психолозите най-доброто лекарство срещу депресията е разнообразното ежедневие и общуването с любимите хора около нас.