НОВИНИ

Взирането в мобилните телефони - честа причина за гръбначни изкривявания

Неправилната стойка, докато разглеждаме социалните мрежи или пишем съобщения, натоварва гръбначния стълб, врата и може да доведе дори до мигрена.

Паулина Найденова
от Паулина Найденова
08:46, 27.04.2018
Чете се за: 00:50 мин.
У нас

На улицата, в транспорта или на среща с друг човек. Все по-често погледът ни е насочен към мобилния телефон. А страхът, че устройството не е в нас или батерията му е изтощена доведе до нов вид психическо заболяване - номофобия.

85% от българите сърфират в интернет през смартфона си, показва изследване на Националния статистически институт.

Учениците у нас нямат право да използват телефона си по време на час, но имат право да го носят със себе си. Опит за пълна забрана направиха в няколко училища, но заради неуспех тя беше отменена. В 18-то училище са намерили друго решение.

Десислава Николова - заместник-директор на 18 СУ "Уилям Гладстон": "Те са вече големи хора и забраните не действат. В часовете на класа даваме им съвети да не ползват постоянно телефоните, да имат поне 15 - 20 минути почивка. Да внимават каква стойка заемат, не само с телефоните, но и пред компютрите, за да могат да не получават здравословни проблеми, гръбначни изкривявания".

Наведените към телефона или компютъра глави често водят до гръбначни изкривявания. За да се облекчи болката, специалистите съветват да правим упражнения с еластична лента няколко пъти на ден.

Маруся Иванова - специалист по гръбначни изкривявания: "Все по-често срещаме деца с т. нар. "кифоза", което е гръбначно изкривяване, което изглежда по този начин - раменете са приведени надолу и напред, главата е изместена напред, което води до напрежение в шийните прешлени и много чести главоболия и схващане на горната част на гръбначния стълб".

Специалистите съветват да правим упражнения всеки ден, а не само когато изпитваме болка.

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още У нас

Мъж загина при трудова злополука в Симитли
Мъж загина при трудова злополука в Симитли
14:50, 29.03.2024
Чете се за: 00:40 мин.
Протестиращите миньори от "Марица изток" блокираха за час изхода към магистрала "Марица"
Протестиращите миньори от "Марица изток" блокираха за час изхода към магистрала "Марица"
14:24, 29.03.2024
Чете се за: 01:17 мин.
Петър Чобанов: Мисля за еврозоната, екипът на БНБ трябва да продължи напред
Петър Чобанов: Мисля за еврозоната, екипът на БНБ трябва да продължи напред
13:54, 29.03.2024
Чете се за: 01:12 мин.
Радослав Миленков коментира дали би приел премиерския пост
Радослав Миленков коментира дали би приел премиерския пост
13:37, 29.03.2024
Чете се за: 01:20 мин.
Омбудсманът е заявила пред Румен Радев, че не може да е служебен премиер
Омбудсманът е заявила пред Румен Радев, че не може да е служебен премиер
13:24, 29.03.2024
Чете се за: 01:00 мин.
Затоплянето продължава
Затоплянето продължава
13:07, 29.03.2024
Чете се за: 01:42 мин.
Седмицата в снимки: 23 - 29 март
Седмицата в снимки: 23 - 29 март
12:55, 29.03.2024
Чете се за: 01:02 мин.
Задържаха мъж, заплашил с пистолет лекар в болница в Шумен
Задържаха мъж, заплашил с пистолет лекар в болница в Шумен
12:42, 29.03.2024
Чете се за: 00:40 мин.
БДЖ и "Дойче бан" сключиха договор за доставка на 76 модернизирани вагона (СНИМКИ)
БДЖ и "Дойче бан" сключиха договор за доставка на 76 модернизирани вагона (СНИМКИ)
12:19, 29.03.2024
Чете се за: 01:20 мин.
Румен Радев: Опциите за служебен премиер са изключително стеснени
Румен Радев: Опциите за служебен премиер са изключително стеснени
12:18, 29.03.2024
Чете се за: 02:42 мин.
Продължават срещите на президента с потенциалните служебни премиери
Продължават срещите на президента с потенциалните служебни премиери
12:09, 29.03.2024 (обновена)
Чете се за: 03:37 мин.
Тестват сирените за ранно предупреждение на 1 април
Тестват сирените за ранно предупреждение на 1 април
11:31, 29.03.2024
Чете се за: 00:45 мин.
Топ 24
Най-четени
Недоволство в Златарица срещу битовата престъпност
Недоволство в Златарица срещу битовата престъпност
Красен Кралев: Трябва да се търси лична отговорност при хулиганството
Красен Кралев: Трябва да се търси лична отговорност при хулиганството