"Питай експерта": Как ни влияе смяната на времето?

Как ни влияе смяната на времето на здравето?

"Ако човек има хронични проблеми със съня и здравето, смяната на часа има негативно влияние. Адаптацията може да е мигновена, може да продължи и една седмица", заяви в "Денят започва" д-р Петър Чипев, пулмолог и специалист по медицина на съня.

Според него смяната на времето трябва да отпадне.

"Човек сам трябва да определи най-подходящото си време за сън, защото някои искат да лягат по-рано, други по-късно", допълни д-р Петър Чипев.

По думите му влияят и факторите на околната среда - светлината и навиците, свързани с бита и работата.

Вижте още във видеото.

Гледайте повече теми от "Денят започва"

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube