Йоан Драганов пред БНТ: Постоянството е в основата на успеха (ВИДЕО)

Успехът в нашия спорт се крие в постоянството. Това каза пред БНТ европейският шампион по културизъм Йоан Драганов, който завоюва златен медал на шампионата на Стария континент в Санта Сусана, Испания, в категория до 90 кг. Драганов гостува в сутрешни блок заедно със своя треньор Юлий Русев.

„Както при повечето спортове, индивидуални и колективни, и при нас пътят не е лесен. Изисква се изключително много отдаденост, постоянство и фокус. Може да звучи клиширано, но всичко е въпрос на това какво ядем и какво пием. По това се определя и външната обвивка на човек. Нещата се базират основно върху това, а съвкупност с нужните хранителни добавки, които спомагат според поставените цели. Абсолютно всичко се крие в постоянството“, коментира Драганов.

Успехът на възпитаника си коментира и треньорът Русев.

„На Европейското първенство се събират около 1200-1300 състезатели. За 4-5 дни се получава един голям маратон. В културизма основно се гледа мускулна маса, симетрия и релеф на тялото. Има различни категории – през 10 кг. и през 5 кг, зависи от броя на състезателите. Йоан игра до 90 кг., която е една от най-силните категории“, коментира Русев.

„С него работим от 3 г., тава ни е трудът да се стигне до тази титла. Това европейско първенство беше нашата цел.

Всичко се изчислява. Всеки ден трябва да е минус 100-200 калории, за да може да гори мазнините. Последната седмица (преди състезание) е много важна. С методики се манипулира водата – намаля се солта, увеличава се водата, за да може излишната вода да се отстрани от тялото.

Традицията е голяма, имаме велики шампиони в миналото. Трудно е, засега състезателите се самофинансират. Федерацията очаква подкрепа от министерството“, каза още треньорът.