НОВИНИ

Йоан Драганов пред БНТ: Постоянството е в основата на успеха (ВИДЕО)

Успехът в нашия спорт се крие в постоянството. Това каза пред БНТ европейският шампион по културизъм Йоан Драганов, който завоюва златен медал на шампионата на Стария континент в Санта Сусана, Испания, в категория до 90 кг.

Йоан Драганов културизъм
Снимка:
bnt avatar logo
от БНТ
08:39, 09.05.2024
5999
Чете се за: 02:20 мин.
Спорт
Слушай новината

Успехът в нашия спорт се крие в постоянството. Това каза пред БНТ европейският шампион по културизъм Йоан Драганов, който завоюва златен медал на шампионата на Стария континент в Санта Сусана, Испания, в категория до 90 кг. Драганов гостува в сутрешни блок заедно със своя треньор Юлий Русев.

„Както при повечето спортове, индивидуални и колективни, и при нас пътят не е лесен. Изисква се изключително много отдаденост, постоянство и фокус. Може да звучи клиширано, но всичко е въпрос на това какво ядем и какво пием. По това се определя и външната обвивка на човек. Нещата се базират основно върху това, а съвкупност с нужните хранителни добавки, които спомагат според поставените цели. Абсолютно всичко се крие в постоянството“, коментира Драганов.

Успехът на възпитаника си коментира и треньорът Русев.

„На Европейското първенство се събират около 1200-1300 състезатели. За 4-5 дни се получава един голям маратон. В културизма основно се гледа мускулна маса, симетрия и релеф на тялото. Има различни категории – през 10 кг. и през 5 кг, зависи от броя на състезателите. Йоан игра до 90 кг., която е една от най-силните категории“, коментира Русев.


„С него работим от 3 г., тава ни е трудът да се стигне до тази титла. Това европейско първенство беше нашата цел.

Всичко се изчислява. Всеки ден трябва да е минус 100-200 калории, за да може да гори мазнините. Последната седмица (преди състезание) е много важна. С методики се манипулира водата – намаля се солта, увеличава се водата, за да може излишната вода да се отстрани от тялото.

Традицията е голяма, имаме велики шампиони в миналото. Трудно е, засега състезателите се самофинансират. Федерацията очаква подкрепа от министерството“, каза още треньорът.

Последвайте нашия канал "Спорт по БНТ" във Viber

Последвайте ни и във Фейсбук, за да сте винаги в час с последните спортни новини

Намерете БНТ в социалните мрежи: Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok

Гледайте НА ЖИВО спорт безплатно на:

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още Спорт

Легендарният треньор Грег Попович ще отсъства за неопределен период от време
Легендарният треньор Грег Попович ще отсъства за неопределен период от време
22:43, 04.11.2024
Чете се за: 01:30 мин.
Арне Слот: Шаби Алонсо е наистина специален
Арне Слот: Шаби Алонсо е наистина специален
22:29, 04.11.2024
Чете се за: 02:52 мин.
Официално: Еду Гаспар си подаде оставката
Официално: Еду Гаспар си подаде оставката
22:24, 04.11.2024
Чете се за: 01:30 мин.
Дженоа се измъкна от зоната на изпадащите в Серия А с победа над Парма като гост
Дженоа се измъкна от зоната на изпадащите в Серия А с победа над Парма като гост
22:17, 04.11.2024
Чете се за: 00:55 мин.
Локомотив Авиа излезе еднолично на второто място в НВЛ след успех срещу Добруджа 07
Локомотив Авиа излезе еднолично на второто място в НВЛ след успех срещу Добруджа 07
21:58, 04.11.2024
Чете се за: 03:02 мин.
Миньор 2015 постигна втора победа от началото на сезона в НБЛ
Миньор 2015 постигна втора победа от началото на сезона в НБЛ
21:44, 04.11.2024
Чете се за: 03:47 мин.
Спортни новини 04.11.2024 г., 20:50 ч.
Спортни новини 04.11.2024 г., 20:50 ч.
20:50, 04.11.2024
Арина Сабаленка се класира за полуфиналите на Финалите на WTA в Рияд
Арина Сабаленка се класира за полуфиналите на Финалите на WTA в Рияд
20:38, 04.11.2024
Чете се за: 02:15 мин.
Николай Митов: Поздравявам всички за престижната победа срещу един от най-силните отбори в България
Николай Митов: Поздравявам всички за престижната победа срещу един от най-силните отбори в България
20:15, 04.11.2024
Чете се за: 01:22 мин.
Душан Керкез: Няма криза, това е ситуацията
Душан Керкез: Няма криза, това е ситуацията
20:10, 04.11.2024
Чете се за: 01:30 мин.
ЦСКА пусна в продажба лимитирана фланелка, посветена на Военния клуб в София
ЦСКА пусна в продажба лимитирана фланелка, посветена на Военния клуб в София
20:03, 04.11.2024
Чете се за: 02:07 мин.
Септември измъкна изненадваща победа срещу Ботев Пловдив в Първа лига
Септември измъкна изненадваща победа срещу Ботев Пловдив в Първа лига
19:38, 04.11.2024
Чете се за: 01:47 мин.
Топ 24
Най-четени
Пожар пламна в къщата на Иван Гешов в центъра на София
Пожар пламна в къщата на Иван Гешов в центъра на София
Анчелоти с рекордно класиране за финал в Шампионската лига
Анчелоти с рекордно класиране за финал в Шампионската лига