ИЗВЕСТИЯ

Моите новини

ЗАПАЗЕНИ

Как да се справяме в горещините?

bnt avatar logo от БНТ
A+ A-
Чете се за: 00:27 мин.
У нас

Синоптиците обещават температури до 40 градуса в края на седмицата. Кардиолозите съветват хората със сърдечносъдови заболявания и децата да избягват разходките между 11 сутринта и 16 ч. следобед.

Субтитрите са автоматично генерирани и може да съдържат неточности.

Специалистите препоръчват да се избягват мазните и солени храни, както и да пием повече течности, прясно изцедени плодови сокове, чай и айрян с шипка сол. В горещата част на деня е редно да се избягват и физическите усилия.

доц. Яна Симова, кардиолог: Излагането на толкова високи температури, не е полезно за нито един човек, даже и за съвсем здравите хора. Това, което ние кардиолозите препоръчваме на нашите пациенти, е да избягват излагане на слънчева светлина и екстремна топлина през летните месеци.

;
проф. Донка Байова, диетолог: Хубаво е, освен храната, да изместим и модела си на хранене. Закуската приема повечето калории от деня и вечерята в хладните часове, за да можем в светлия ден, когато е топло да използваме много леки храни. В частност - таратор, гаспачо, супи течни храни.

Свързани статии:

​Очаква ни гореща седмица
​Очаква ни гореща седмица
Утре жълт код е обявен за 18 области в страната, а максималните...
Чете се за: 00:24 мин.

ТОП 24

Най-четени

Водещи новини

Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо Аудио: На живо
Абонирай ме за най-важните новини?