Диетолог: Не е рисковано да се спазват стриктни пости

Коледните пости вече започнаха. Въпросът за ползата и вредата от тях тази година е особено важен заради пандемията COVID.

"Не е рисковано да се спазват стриктни пости. Моите впечатления са, че имат благоприятен ефект", обясни диетологът д-р Велислав Георгиев.

COVID засяга по-тежко хората със съпътстващи заболявания и най-вече сърдечно-съдови и диабет тип 2, които са пряко сварзани с храненето, каза той. Докторът е убеден, че постът помага, защото в съвременното общество прекаляваме с храните с висока енергийна плътност и с консумацията на месо.

"Постът е една традиция, която се е доказала през вековете", каза още детогът.