Тренировъчните тетрадки на Биляна Дудова

от БНТ
14:31, 13.10.2021
Чете се за: 04:32 мин.
Спорт
Биляна Дудова
Слушай новината

Световната шампионка по борба Биляна Дудова разкри една от тайните на своя успех. Националката ни разкри, че записва всичките си тренировки в тетрадки.

Биляна Дудова описва заниманията, упражненията и прогреса си в тях по идея на настоящия ѝ треньор Георги Калчев.

"Записвам си всичко в тетрадките. Какво съм тренирала, килограми, дати и лагери. Радвам се, че треньорът ми даде този съвет. Първата ми тетрадка е от самото начало и се забавлявам много, когато я чета, тъй като съм пораснала. Надявам се да продължа и след пет години отново да се изненадвам от това, което пиша в момента. Записвам си нещата на спокойствие, както и грешките. Тези неща ми помагат много“, сподели световната шампионка по време на пресконференция в Пресклуб "България".

“Надявам се да бъда пример за малките шампиони, веднага след прибирането ми от световното в Осло отидох на турнира на Иво Ангелов през укиденда беше страхотна емоция. Да виждам всички деца, които са ме гледали предишния ден по телевизията, а сега се трупаха, за да се докоснат до медала... Надявам се да съм успяла да ги мотивирам, за да има все повече и повече момичета и момчета, които да искат да се занимават с нашия спорт", каза още Дудова.

Състезателката по борба спечели световната титла в Осло в категория до 59 кг след успех на финала над японката Акие Ханаи.

Президентът на федерацията Христо Маринов също коментира постижението на Дудова: “Отлично представяне на Биляна, направи ни много горди. Преди 3 години й се изплъзна световната титла, но сега бе категорична, убедителна и занапред ѝ пожелавам още повече златни медали".

Боркинята бе единствена, която взе отличие от шампионата за България. По пътя до успеха шампионката постигна 4 убедителни победи, а по-рано през сезона спечели и европейската титла за четвърти път.

На последните 6 големи състезания е натрупала 180 точки срещу съперничките си и е дала само 4, и то стратегически, във финала на световното в Осло.

Относно скоростта на победите Биляна отвърна, че не си води статистка кой е най-бързият й успех.

„Статистика нямам, но си записвам резултатите. От малка винаги съм знаела, че някой ден ще бъда най-добрата и това могат да го потвърдят треньорите ми. Винаги си тръгвам последна от тренировка и винаги се раздавам максимално. За да не отида на тренировка, не знам какво трябва да се е случило. Дори и вчера бях в залата, без никой да ме е карал. Не съм лакома за златни медали, а обичам да побеждавам във всяка една ситуация. Когато се захвана с нещо, искам да го извървя докрай", каза още шампионката.

А за възхода, който бележи през последната година, момичето благодари на своя психолог и психоаналитик.

„Преди някак се бях изгубила от моя път – довери тя. - Бях забравила да се усмихвам, не исках да плача, вътрешно преживявах. И това ми е пречило. Сега вече намерих баланса в мен. Ето, сега на световното нищо не ми пречеше да извикам от радост.“

Личният ѝ треньор Георги Калчев допълни, че с Биляна се работи много лесно, дори му се налага от време на време да я спира от тренировки. Той приема предизвикателството да работи с нея месец преди европейското тази година, на което тя отива и взима златото. После за кратък период я подготвя за „Дан Колов“, а 5 месеца преди световното се захваща също да я тренира, за да стигне тя до първата си титла от планетарно първенство.

Снимки: БФ Борба, Костадин Андонов

Свали приложението BNТ News
Свали приложението BNТ News

Още Спорт

Ансу Фати вдъхнови Барселона за обрат срещу Валенсия
Ансу Фати вдъхнови Барселона за обрат срещу Валенсия
23:50, 17.10.2021
Чете се за: 01:15 мин.
Ювентус с пестелив успех в Рим
Ювентус с пестелив успех в Рим
23:40, 17.10.2021
Чете се за: 01:05 мин.
Два гола и асистенция записа Мартин Минчев за Спарта Прага
Два гола и асистенция записа Мартин Минчев за Спарта Прага
23:01, 17.10.2021
Чете се за: 00:57 мин.
Петър Величков за думите на Венци Стефанов: Пълни лъжи
Петър Величков за думите на Венци Стефанов: Пълни лъжи
21:36, 17.10.2021
Чете се за: 02:17 мин.
ЦСКА победи и изпревари Ботев Пд
ЦСКА победи и изпревари Ботев Пд
21:07, 17.10.2021
Чете се за: 02:12 мин.
Наполи остава безгрешен след минимален успех
Наполи остава безгрешен след минимален успех
20:59, 17.10.2021
Чете се за: 00:57 мин.
Нюкасъл започна със загуба новата ера в клуба
Нюкасъл започна със загуба новата ера в клуба
20:47, 17.10.2021
Чете се за: 03:00 мин.
Ансамбълът на България обра златото в Испания
Ансамбълът на България обра златото в Испания
20:15, 17.10.2021
Чете се за: 02:07 мин.
Прекъснаха Нюкасъл – Тотнъм заради инцидент на трибуните
Прекъснаха Нюкасъл – Тотнъм заради инцидент на трибуните
19:52, 17.10.2021
Чете се за: 01:37 мин.
„Моряците“ и Славия си поделиха точките във Варна
„Моряците“ и Славия си поделиха точките във Варна
18:52, 17.10.2021
Чете се за: 01:17 мин.
Байерн Мюнхен разби Байер Леверкузен за едно полувреме
Байерн Мюнхен разби Байер Леверкузен за едно полувреме
18:21, 17.10.2021
Чете се за: 01:32 мин.
7 въпроса на Димитър Бербатов към ръководството на БФС
7 въпроса на Димитър Бербатов към ръководството на БФС
17:53, 17.10.2021
Чете се за: 06:07 мин.
Топ 24
Най-четени
Серхио Агуеро дебютира с гол за Барселона в контрола
Серхио Агуеро дебютира с гол за Барселона в контрола
"Вера Су" е стабилно седнал, няма опасност от разцепвания
"Вера Су" е стабилно седнал, няма опасност от разцепвания