НОВИНИ

Тренировъчните тетрадки на Биляна Дудова

Биляна Дудова
Снимка: БФ Борба, Костадин Андонов
bnt avatar logo
от БНТ
14:31, 13.10.2021
Чете се за: 04:32 мин.
Спорт
Слушай новината

Световната шампионка по борба Биляна Дудова разкри една от тайните на своя успех. Националката ни разкри, че записва всичките си тренировки в тетрадки.

Биляна Дудова описва заниманията, упражненията и прогреса си в тях по идея на настоящия ѝ треньор Георги Калчев.

"Записвам си всичко в тетрадките. Какво съм тренирала, килограми, дати и лагери. Радвам се, че треньорът ми даде този съвет. Първата ми тетрадка е от самото начало и се забавлявам много, когато я чета, тъй като съм пораснала. Надявам се да продължа и след пет години отново да се изненадвам от това, което пиша в момента. Записвам си нещата на спокойствие, както и грешките. Тези неща ми помагат много“, сподели световната шампионка по време на пресконференция в Пресклуб "България".

“Надявам се да бъда пример за малките шампиони, веднага след прибирането ми от световното в Осло отидох на турнира на Иво Ангелов през уиденда беше страхотна емоция. Да виждам всички деца, които са ме гледали предишния ден по телевизията, а сега се трупаха, за да се докоснат до медала... Надявам се да съм успяла да ги мотивирам, за да има все повече и повече момичета и момчета, които да искат да се занимават с нашия спорт", каза още Дудова.

Състезателката по борба спечели световната титла в Осло в категория до 59 кг след успех на финала над японката Акие Ханаи.

Президентът на федерацията Христо Маринов също коментира постижението на Дудова: “Отлично представяне на Биляна, направи ни много горди. Преди 3 години ѝ се изплъзна световната титла, но сега бе категорична, убедителна и занапред ѝ пожелавам още повече златни медали".

Боркинята бе единствена, която взе отличие от шампионата за България. По пътя до успеха шампионката постигна 4 убедителни победи, а по-рано през сезона спечели и европейската титла за четвърти път.

На последните 6 големи състезания е натрупала 180 точки срещу съперничките си и е дала само 4, и то стратегически, във финала на световното в Осло.

Относно скоростта на победите Биляна отвърна, че не си води статистка кой е най-бързият й успех.

„Статистика нямам, но си записвам резултатите. От малка винаги съм знаела, че някой ден ще бъда най-добрата и това могат да го потвърдят треньорите ми. Винаги си тръгвам последна от тренировка и винаги се раздавам максимално. За да не отида на тренировка, не знам какво трябва да се е случило. Дори и вчера бях в залата, без никой да ме е карал. Не съм лакома за златни медали, а обичам да побеждавам във всяка една ситуация. Когато се захвана с нещо, искам да го извървя докрай", каза още шампионката.

А за възхода, който бележи през последната година, момичето благодари на своя психолог и психоаналитик.

„Преди някак се бях изгубила от моя път - довери тя. - Бях забравила да се усмихвам, не исках да плача, вътрешно преживявах. И това ми е пречило. Сега вече намерих баланса в мен. Ето, сега на световното нищо не ми пречеше да извикам от радост.“

Личният ѝ треньор Георги Калчев допълни, че с Биляна се работи много лесно, дори му се налага от време на време да я спира от тренировки. Той приема предизвикателството да работи с нея месец преди европейското тази година, на което тя отива и взима златото. После за кратък период я подготвя за „Дан Колов“, а 5 месеца преди световното се захваща също да я тренира, за да стигне тя до първата си титла от планетарно първенство.

Снимки: БФ Борба, Костадин Андонов

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още Спорт

Атанас Фурнаджиев, Илиан Антонов, Весела Лечева и Вера Маринова в „Арена спорт“
Атанас Фурнаджиев, Илиан Антонов, Весела Лечева и Вера Маринова в „Арена спорт“
17:11, 08.11.2024
Чете се за: 00:42 мин.
Арда с четвърта поредна победа в първенството
Арда с четвърта поредна победа в първенството
16:51, 08.11.2024
Чете се за: 02:47 мин.
Анчелоти: Искам да видя друга версия на Реал
Анчелоти: Искам да видя друга версия на Реал
16:41, 08.11.2024
Чете се за: 02:40 мин.
Станислав Генчев: Не мога да кажа, че има спад във формата, има спад в резултатите
Станислав Генчев: Не мога да кажа, че има спад във формата, има спад в резултатите
16:26, 08.11.2024
Чете се за: 04:15 мин.
Дъглас Луис и Нико Гонсалес пропускат дербито на Торино
Дъглас Луис и Нико Гонсалес пропускат дербито на Торино
16:03, 08.11.2024
Чете се за: 02:32 мин.
Лукаку се завръща в състава на Белгия
Лукаку се завръща в състава на Белгия
15:48, 08.11.2024
Чете се за: 04:07 мин.
Гледайте поредния епизод на подкаста на БНТ Фентъзмагории
Гледайте поредния епизод на подкаста на БНТ Фентъзмагории
15:23, 08.11.2024
Чете се за: 00:37 мин.
Футболните национали се събират на лагер в неделя
Футболните национали се събират на лагер в неделя
15:14, 08.11.2024
Чете се за: 02:10 мин.
Нургюл Салимова завърши на осмо място на Гран при в Шимкент
Нургюл Салимова завърши на осмо място на Гран при в Шимкент
15:08, 08.11.2024
Чете се за: 01:47 мин.
Отборът на Икономическа полиция СДВР триумфира в благотворителния турнир в памет на Емил Шарков
Отборът на Икономическа полиция СДВР триумфира в благотворителния турнир в памет на Емил Шарков
14:43, 08.11.2024
Чете се за: 01:45 мин.
Стефан Ботев: Имам решенията за излизане от кризата
Стефан Ботев: Имам решенията за излизане от кризата
14:29, 08.11.2024
Чете се за: 03:05 мин.
Мика Пинто и Илиан Илиев ще бъдат на линия за домакинството на ЦСКА срещу Крумовград
Мика Пинто и Илиан Илиев ще бъдат на линия за домакинството на ЦСКА срещу Крумовград
14:09, 08.11.2024
Чете се за: 01:17 мин.
Топ 24
Най-четени
Серхио Агуеро дебютира с гол за Барселона в контрола
Серхио Агуеро дебютира с гол за Барселона в контрола
"Вера Су" е стабилно седнал, няма опасност от разцепвания
"Вера Су" е стабилно седнал, няма опасност от разцепвания