Как да преборим студа

Снегът и студеното време убиват микробите, но в същото време влошават състоянието на хронично болните. Зимният въздух оказва и влияние на начина, по който дишаме.

Лиляна Димитрова: Харесва ми - остър, чист, студен въздух

Радослав: По-малко пуша навън.

Павлина: Тъй като спортувам, нямам проблем с дишането.

За да се предпазим от вирусите и бактериите през това време на годината, е необходимо винаги да бъдем добре облечени - с дрехи от естествени материи, които задържат топлината. А за пушачите и хронично болните, шалът е задължитен.

Той трябва да бъде поставен на устата и носа, защото според пулмолозите освен че затопля студения въздух, шалът е и своеобразен филтър, предпазващ от вдишването на бактерии и токсини.

Д-р София Ангелова, пулмолог: Пушачите са контингент, който е рисков и за топлото, и за студеното време.

Д-р София Ангелова, пулмолог: Парализират се ресничките, които затоплят в носната кухина студения въздух.

Добре е да внимаваме и когато излизаме от топло на студено. Това важи с още по-голяма сила за хората със сърдечни заболявания.

Д-р София Ангелова, пулмолог: Излизайки на минусови температури кръвоносните съдове от разширени стават свити, в резултат на което могат да се проявят различни оплаквания - като световъртеж и дори сърдечна болка.

Д-р Ангелова е категорична, че опитите за сгряване с алкохол изиграват лоши шеги. Причината - спиртните напитки първо водят до разширяване на кръвоносните съдове, а след това до спазми. Те могат да приключат дори с инфаркт.