Как да влезем във форма за пролетта?

Десетина дни остават до пролетта. И все повече хора започват да се замислят за това как изглеждат. Образът в огледалото не винаги е този, който искаме да виждаме. Няколкото килограма повече, натрупани през зимата, за мнозина са неприятна изненада, която моментално води до решението за диета.Какъв режим да започнем, за да влезем във форма? Вижте във видеото съветите на диетолога Огнян Симеонов.