Здрав дух в здраво тяло по американски

Нито студа, нито ледената вода могат да спрат жител на Ню Йорк, който от три години всеки ден прави своите физически упражнения.

58-годишният Гари Атлас от Бруклин всяка сутрин, независимо какво е времето навън, тича 10 километра и плува в Атлантическия океан. При това, дори при минусови температури, Гари е облечен само по шорти и маратонки.

Гари Атлас: "Това е прекрасен начин за начало на деня. Някои се нуждаят от цигара, други - от чаша кафе, аз тичам и плувам. Всеки трябва да го опита. Е ... поне веднъж в живота си."

След плуване Гари не се втурва към топлото одеяло. Единственото, с което се задоволява, е да постопли ръцете си с чифт сухи чорапи.

Съседите му приветстват ежедневния режим на Гари и дори го считат за вдъхновение.

Себастиан Мехмедов - българин, живеещ в Бруклин от 20 години: "Удивително е. Първият път, когато го видях, си помислих, че е откачен, но сега вече - че трябва да има повече хора като него. Той тича и плува всеки ден - няма значение дъжд, слънце, жега, студ."

Гари споделя, че започва ежедневните си упражнения през септември 2007 година, за да преодолее стреса около умиращата си майка.

Гари Атлас: "Започнах да се пречупвам - психически и физически. Трябваше да се презаредя по някакъв начин, за да мога да бъда полезен на майка ми. И сега просто не мога да спра, превърна се в мания, в пристрастяване. Сега е начин на живот за мен и не мисля, че някога ще спра."

Ежедневното тичане и плуване осигуряват на Гари необходимия психически баланс и физическо здраве. Той споделя, че не е боледувал нито веднъж от началото на своя режим.