НОВИНИ

Технологиите вредят на съня

Именно това сочат  резултатите от изследване на американски специалисти от Националната фондация по проблемите на съня и Харвардския университет.

bnt avatar logo
от Андреа Драганова
07:20, 11.03.2011
Чете се за: 00:48 мин.
По света
технологиите вредят съня
Снимка:
Технологиите вредят на съня. Именно това сочат резултатите от изследване на американски специалисти от Националната фондация по проблемите на съня и Харвардския университет.

Оказва се, че съвременният човек живее в същинска матрица. Става въпрос за зависимостта ни към новите технологии и порочния кръг, в който несъмнено ни оплитат те. По всичко личи, че плащаме висок данък на средата, в която живеем. Увлеченията ни по телевизията, мобилните телефони и лаптопите струват недостиг на сън, а както знаем пълноценният сън е здраве. Ако не си вземем нужната порция от него, това със сигурност ще се отрази негативно върху различни аспекти от живота ни - здравето, работата, семейството, шофирането, настроението и сексуалния живот. Клетъчните телефони и компютри улесняват ежедневието, но същевременно злоупотребата с тях може да доведе до сериозни поражения на тонуса и общото ни състояние. "Технологиите завладяха спалнята", казва Чарлз Чейзлър от Харвардския университет. Излагането на изкуствена светлина повишава будността и потиска освобождаването на мелатонина - хормона на съня.

Друга линия, по която удрят глобалните технологии и в частност социалните мрежи – това са взаимоотношенията между хората и личния живот. Според статистика Фейсбук е основната причина за разводите в САЩ. Краят на една връзка или дори браковете започват в Интернет. От "невинния" флирт може да се стигне до сериозни чувства, понякога дори и между женени хора.

Така че от днес, да започнем да живеем пълноценно! Нека да излезнем от паралелния свят и да се впуснем в по-приятни и естествени отношения и занимания!
Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още По света

Срещу външна намеса: Две телевизии в Полша стават компании със стратегическо значение
Срещу външна намеса: Две телевизии в Полша стават компании със стратегическо значение
22:37, 11.12.2024
Чете се за: 00:55 мин.
Джорджа Мелони е най-влиятелната личност на годината, според класация на "Политико"
Джорджа Мелони е най-влиятелната личност на годината, според класация на "Политико"
21:59, 11.12.2024
Чете се за: 00:50 мин.
Шенген с граници: Колко струва на икономиката граничният контрол?
Шенген с граници: Колко струва на икономиката граничният контрол?
20:28, 11.12.2024
Чете се за: 03:57 мин.
Две седмици протести в Грузия - кулминацията предстои
Две седмици протести в Грузия - кулминацията предстои
20:17, 11.12.2024 (обновена)
Чете се за: 03:32 мин.
Карлос Насар постави световен рекорд в изхвърлянето на световното по вдигане на тежести в Бахрейн
Карлос Насар постави световен рекорд в изхвърлянето на световното по вдигане на тежести в Бахрейн
20:00, 11.12.2024
Чете се за: 00:25 мин.
Проевропейски фронт в Румъния: Изолация на крайната десница, единен кандидат-президент
Проевропейски фронт в Румъния: Изолация на крайната десница, единен кандидат-президент
19:22, 11.12.2024
Чете се за: 01:02 мин.
Канцлерът на Германия с искане за вот на доверие
Канцлерът на Германия с искане за вот на доверие
19:15, 11.12.2024
Чете се за: 01:00 мин.
Новият премиер на Сирия призова сирийските бежанци по света да се завърнат
Новият премиер на Сирия призова сирийските бежанци по света да се завърнат
18:22, 11.12.2024
Чете се за: 05:00 мин.
Нидерландия даде "зелена светлина" за България и Румъния в сухопътния Шенген
Нидерландия даде "зелена светлина" за България и Румъния в сухопътния Шенген
17:37, 11.12.2024 (обновена)
Чете се за: 01:17 мин.
Ден на траур в Запорожие
Ден на траур в Запорожие
15:24, 11.12.2024 (обновена)
Чете се за: 01:35 мин.
Арести, водни струи и сълзотворен газ: Протестите в Грузия продължават
Арести, водни струи и сълзотворен газ: Протестите в Грузия продължават
15:12, 11.12.2024
Чете се за: 01:17 мин.
Андрей Новаков: Ограничаването на свободата в социалните медии е грешен подход
Андрей Новаков: Ограничаването на свободата в социалните медии е грешен подход
14:15, 11.12.2024
Чете се за: 05:42 мин.
Топ 24
Най-четени
Нов вампирски трилър
Нов вампирски трилър
Отменя се стачката в железниците
Отменя се стачката в железниците