Психолози дават безплатни консултации, свързани със социалната изолация

Психолози от Центъра за обществена подкрепа в Хасково дават безплатни консултации по телефона как хората да се справят с изолацията и пандемията от коронавирус. Специалистите са готови да отговарят на всички въпроси и дават професионални съвети за тези, които са си вкъщи и изпитват затруднения при справянето с настоящата обстановка.

Осем са психолозите от общинските структури, които са на разположение за всякакви въпроси и съвети, свързани с кризата, социалната изолация и пандемията от коронавирус. Освен тях, трима психолози-доброволци също предоставиха знанията и опита си, за да бъдат в подкрепа на жителите на община Хасково.

Павлина Петкова, психолог в Център за обществена подкрепа - Хасково: Най-често притеснения възникват при родители, които трябва да останат в затворено пространство с децата си. Приготвили сме препратки как да оползотворят времето, което да прекарат заедно с децата си.

Освен да отделят повече време за децата си, родителите трябва да знаят:

Павлина Петкова, психолог в Център за обществена подкрепа - Хасково: Състоянието на детето зависи от това как родителя се справя с тревожността, която идва от вън. Т.е. ако той успее да овладее себе си, да се стабилизира, съответно детето ще се почувства в безопасност и защитено.

Психолозите съветват възрастните да не стоят по цял ден пред телевизора.

Любомир Жеков, психолог в Център за обществена подкрепа - Хасково: По-малко да се фокусират в медийното пространство. Това влияе негативно и създава усещане за безпомощност у хората.

Павлина Петкова, психолог в Център за обществена подкрепа - Хасково: Разбира се да отделят време за това, което обичат да правят - дали ще бъде готвене, плетиво, дали пък евентуално ще измайсторяват нещо, ще ремонтират нещо, е подходящ начин да фокусират вниманието си в друга посока.

Страхът - в случая от заразата, предизвиква панически разстройства, и това ще бъде най-често срещания проблем в близко време, предполагат психолозите.

Свързани статии:

Как да запазим емоционално равновесие - съвети от психолозите

12:42, 04.04.2020

Чете се за: 00:54 мин.