Не на диетите, трябва да започнем да се грижим малко повече за себе си и да оценим храната и всичко, което влиза в нашето тяло. Това посъветва зрителите на "Денят започва" диетоложката Енджи Касабие.
"По време на празниците организмът ни не се е наспал, защото има нужда от някаква почивка след тази храна, която сме приели тези дни", поясни тя.
Как да се обновят всички клетки в организма според изследване, направено в Калифорния?
"След постене в рамките на три последователни дни по над 15 часа организмът влиза в много силен глад, всички клетки, които са изморени и изтощени, умират и в момента, в който вкарваме качествена храна и достатъчно количество вода, започват да се раждат нови живи клетки и по този начин се вдига имунитетът с над 50%", коментира Енджи Касабие.
По думите ѝ всичко трябва да бъде умерено и не трябва да се прекалява с нищо.
Още от съветите на Енджи Касабие вижте във видеото.
Във всеки областен град се предвижда да бъдат формирани нов тип лечебни заведения като стратегически
Общественият съвет за Националната детска болница хвърли оставка - Здравното министерство я прие (ОБЗОР)
Силви Кирилов прие оставката на Обществения съвет за Националната детска болница
Търговската мрежа на "Лукойл България" ще функционира в нормален режим, заявиха от компанията
На съд за жестокост към животни – Красимир Георгиев и Габриела Сашова обвинени в особено мъчителни убийства
Чуй новините
Подкаст
