Не на диетите, трябва да започнем да се грижим малко повече за себе си и да оценим храната и всичко, което влиза в нашето тяло. Това посъветва зрителите на "Денят започва" диетоложката Енджи Касабие.
"По време на празниците организмът ни не се е наспал, защото има нужда от някаква почивка след тази храна, която сме приели тези дни", поясни тя.
Как да се обновят всички клетки в организма според изследване, направено в Калифорния?
"След постене в рамките на три последователни дни по над 15 часа организмът влиза в много силен глад, всички клетки, които са изморени и изтощени, умират и в момента, в който вкарваме качествена храна и достатъчно количество вода, започват да се раждат нови живи клетки и по този начин се вдига имунитетът с над 50%", коментира Енджи Касабие.
По думите ѝ всичко трябва да бъде умерено и не трябва да се прекалява с нищо.
Още от съветите на Енджи Касабие вижте във видеото.
В нюйоркския музей „Гугенхайм“ са открити следи от бактерията, причиняваща легионерска болест
Кодът на болестта: Български учени ускоряват търсенето на лечение за наследствени невродегенеративни заболявания
Самолет "Спартан" транспортира петмесечно бебе за трансплантация на черен дроб в Рим
Делото на Люпчо Георгиевски в Битоля ще бъде разгледано от Съда по правата на човека в Страсбург
Компромиси с безопасността на пътя: Все по-често при камионите се използват гуми регенерати
Руският патриарх и Вагит Алекперов отпадат от списъка със санкции на ЕС
Чуй новините
Подкаст
