НОВИНИ

Как с правилно дишане може да се спасим от депресията

bnt avatar logo
от БНТ
17:54, 12.11.2020
Чете се за: 00:12 мин.
Още

Според Световната здравна организация, около 264 милиона души по света страдат от депресивни състояния.

Редовното практикуване на йога обаче предотвратява такива състояния и облекчава симптомите.

Древната практика ни учи как да преминаваме успешно през стресови ситуации, запазвайки вътрешно спокойствие. Не е трудно. Започва се от дишането - опитайте!

Репортер: Десислава Малинова

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge
Топ 24
Най-четени
Щабът: Мерките срещу COVID дават резултат - отчитаме повишение на излекуваните
Щабът: Мерките срещу COVID дават резултат - отчитаме повишение на излекуваните
Хеликоптер с военни се разби в Египет, има 8 жертви
Хеликоптер с военни се разби в Египет, има 8 жертви