НОВИНИ
У нас
По света
Още
Здраве
Образование
След новините
Твоята новина
bntnews lang bg-flag BG

Как с правилно дишане може да се спасим от депресията

Снимка:
bnt avatar logo
от БНТ
17:54, 12.11.2020
Чете се за: 00:12 мин.
Още
Слушай новините днес

Според Световната здравна организация, около 264 милиона души по света страдат от депресивни състояния.

Редовното практикуване на йога обаче предотвратява такива състояния и облекчава симптомите.

Древната практика ни учи как да преминаваме успешно през стресови ситуации, запазвайки вътрешно спокойствие. Не е трудно. Започва се от дишането - опитайте!

Репортер: Десислава Малинова

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge
#йога #депресия
Още от: Любопитно
Тръненият венец се завърна в парижката катедрала "Нотр Дам" (СНИМКИ)
Тръненият венец се завърна в парижката катедрала "Нотр Дам" (СНИМКИ)
Касети с неиздавани песни на Майкъл Джексън бяха открити в склад в Лос Анджелис
Касети с неиздавани песни на Майкъл Джексън бяха открити в склад в Лос Анджелис
Празничният коледен влак на БДЖ тръгна от София към Перник
Празничният коледен влак на БДЖ тръгна от София към Перник
Коледният дух завладя и датската столица Копенхаген
Коледният дух завладя и датската столица Копенхаген
Турция, Гърция, Кипър и Хърватия са сред най-търсените дестинации за пътуване за 2024 г.
Турция, Гърция, Кипър и Хърватия са сред най-търсените дестинации за пътуване за 2024 г.
Сидни засия в коледен блясък (СНИМКИ)
Сидни засия в коледен блясък (СНИМКИ)
Топ 24
Най-четени
НА ЖИВО: Световното първенство по плуване в малък басейн в Будапеща
НА ЖИВО: Световното първенство по плуване в малък басейн в Будапеща
Наталия Киселова: Казах на президента, че може да разчита на мен, ако се стигне до номинация за служебен премиер
Наталия Киселова: Казах на президента, че може да разчита на мен,...
Пред БНТ: България и Унгария имат решение за транзита на руски газ, заяви Петер Сиярто
Пред БНТ: България и Унгария имат решение за транзита на руски газ,...
Каптагонът - "кокаинът на бедните": Разкрития за тайните лаборатории край Дамаск
Каптагонът - "кокаинът на бедните": Разкрития за тайните...
Атанас Атанасов: Ние от ДБ трябва да направим всички усилия, за да има редовна власт
Атанас Атанасов: Ние от ДБ трябва да направим всички усилия, за да...
Михаил Кавелашвили беше избран за президент на Грузия
Михаил Кавелашвили беше избран за президент на Грузия
Бойко Борисов: Бюджет 2025 е плод на 4-годишна колективна безотговорност
Бойко Борисов: Бюджет 2025 е плод на 4-годишна колективна...
"Хроники от стомана" - всички открити мечове у нас от Средновековието
"Хроники от стомана" - всички открити мечове у нас от...
Тази вечер е финалният концерт от турнето на Лили Иванова
Тази вечер е финалният концерт от турнето на Лили Иванова
Щабът: Мерките срещу COVID дават резултат - отчитаме повишение на излекуваните
Щабът: Мерките срещу COVID дават резултат - отчитаме повишение на излекуваните
Хеликоптер с военни се разби в Египет, има 8 жертви
Хеликоптер с военни се разби в Египет, има 8 жертви