Упражненията през йога практиките спомагат за отпускане на очните мускули и да се тренират.Изпълняват се с изправен гръб и неподвижна глава. Не трябва да има напрежение. Важно е да четем, гледаме телевизия и седим пред компютъра с отпуснати очни мускули. Вижте и самите упражнения във видеото.
Изтичащият ултиматум: Една цяла цивилизация ще изчезне, закани се Тръмп
Президентът Йотова за конфликта в Близкия изток: Хората очакват диалог, а не заплахи