Фрешовете са вредни за зъбите ни, според стоматолози

Таня Арабаджиева започва деня си със фреш. Казва, че пиенето на прясно изцедени сокове се е превърнало в традиция за семейството й.

Таня Арабаджиева: Всеки ден по няколко пъти. Защото ми харесва и защото е полезно.

Повечето хора смятат фреша за полезен и освежаващ. Затова не се ограничават в количеството.

Сиси Хаджиева: Всеки ден поне по 3,4 пъти. Чувствам се добре. Някои като закуска ги пия, които са повече зеленчукови, да речем морков, джинджифил, лимон, магданоз.

Честата консумация на фрешове обаче води до сериозни увреждания на зъбите, твърдят стоматолози.

Д-р Даниела Спасова – стоматолог: Наличието на захар във фрешовете води до силно повишаване на киселинността в оралната кухина... Това води до разрушаване структурата на зъбния емайл.

За да не увредим зъбите си, една от препоръките на денталните медици е след консумация на фреш да се пие вода.

Зъболекарите съветват да пием фрешовете винаги със сламка.

Сиси Хаджиева: Както виждате го пия със сламка и след това обикновено продължавам с вода.

Пиенето на фреш със сламка, помага захарите от течността да не полепват по зъбите. Денталните лекари препоръчват също да консумираме прясно изцедените сокове по време на хранене, а не след това. Както и да не прекаляваме с тях.