"Не се харесвам" - причините зад тези думи

Тийнейджърите често се сравняват с нереалистични образи от социалните мрежи, реклами или дори съученици.
Мислят, че трябва да изглеждат „перфектно“, за да са приети.
Дори малко коремче, стрии или пъпки могат да се възприемат от тях като „ужасни“.

- Страх от подигравки или неодобрение
Някои се страхуват, че ще бъдат осмяни, ако изглеждат по-различно (по-пълни, по-слаби, бледи, с белези и т.н.).
Това важи особено, ако вече са били обект на закачки в училище.

- Притеснение от раздразнителни коментари – дори добронамерени
Коментари като: "Малко си напълнял, но си хубав!" също могат да оставят неприятно чувство.

- Защо това е важно?
Тийнейджърите са в деликатен период на изграждане на идентичност.
Отдръпването от социални дейности (като плаж, басейн, спорт) може да е знак за по-дълбоко неразположение, тревожност или проблем с тялото (т.нар. телесна дисморфия).
Опасно е, ако това води до крайни диети, хранителни разстройства, депресия или социална изолация.

- Как можем да помогнем?

Не коментирай тялото им – дори с добронамереност.
Хвали качествата, а не външността – например: „Обичам колко си забавен и грижовен“.

Давай добър личен пример – не се оплаквай от собственото си тяло пред тях.

Покани ги, без натиск – например: „Ако решиш да дойдеш с нас на басейн, ще се радваме. Няма значение кой как изглежда, важното е да се забавляваме.“