Започнете с усмивка — Усмивката е най-лесният и приятен начин да покажеш интерес без думи. Понякога само един приятелски поглед и усмивка могат да направят първата крачка.
Намерете обща тема — Например, ако сте в един клас или клуб, може да започнете разговор с нещо свързано с училището — домашно, учител или предстоящ събитие. Това помага да отпуснете напрежението.
Използвайте социалните мрежи — Ако устното започване е трудно, може първо да си пишете онлайн — в чата или социалните мрежи. Там срамът често е по-малък.
Бъдете искрени — Ако ви е трудно да започнете, можете просто да кажете „Малко ми е неудобно, но искам да те опозная“. Честността често разваля напрежението.
Малки стъпки — Не се опитвайте веднага да говорите много — започнете с кратки поздрави, после постепенно може да се разширява разговорът.
Дишайте спокойно — Ако се чувствате притеснени, вземете няколко бавни дълбоки вдишвания. Това помага да се отпуснете и да се почувствате по-уверени.
Не се притеснявайте от отказ — Дори да не получите веднага отговор или някакъв знак, не е краят на света. Просто опитайте пак по-късно или с друго отношение.
И помнете — всички сме били срамежливи поне веднъж. Най-важното е да сте себе си и да уважавате и другия. Това винаги носи най-добри резултати!
Полската служба за защита на държавата е неутрализирала дрон, летял над чувствителни правителствени обекти
Чуй новините
Подкаст
