НОВИНИ

Пролетна умора

Липсата на достатъчно слънчева светлина през зимата може до доведе до инфаркт, диабет, инсулт и дори до рак. Точно сега е моментът да се възползвате от слънцето, за да възстановите в организма си витамин Д, който предпазва от здравословни проблеми.

bnt avatar logo
от Теодора Асенова
07:01, 27.03.2012
Чете се за: 00:39 мин.
У нас
пролетна умора
Снимка:
Липсата на достатъчно слънчева светлина през зимата може да доведе до нфаркт, диабет, инсулт и дори до рак. Затова лекарите припомнят, че точно сега е моментът да се възползваме от слънцето, за да възстановим в организма си витамин Д, който предпазва от здравословни проблеми.

Д-р Ясен Тончев- семеен лекар: - Искам да кажа нещо за витамините, някои ще помислят, че ще е добре да си ги добавят с хапчета, обаче искам да уведомя хората, че витамини има достатъчно в плодовете и зеленчуците, които започват да излизат на пазара, така че съветвам да прибегнат повече към естествените витамини.

Освен пресни плодове и зеленчуци и морски дарове, повече спорт и достатъчно количество течности могат да възстановят самочувствието ни и добрия тонус. Изключете телефона и компютъра, разходете се из природата, а още по-голям ефект, за да възтановите енергията ви, ще имат широките усмивки и доброто настроение.

Според лекарите дори може да поглезим организма си с малко черен шоколад, а ако се влюбим, това е най-доброто решение на проблема.
Медиците обаче са категорично, че драстичното сваляне на килограми
точно в този момент може да доведе дори до депресия.

И още един съвет на лекарите - не прекалявайте с кофеина и енергийните напитки, по-добре е да черпим енергия по естествен начин.

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още У нас

СДВР арестува един от най-известните автокрадци с прякор Гарвана
СДВР арестува един от най-известните автокрадци с прякор Гарвана
23:50, 11.12.2024
Чете се за: 01:02 мин.
Приятелката на Насар след върховото му постижение: Няма нищо по-хубаво от това да имаш такъв човек до себе си
Приятелката на Насар след върховото му постижение: Няма нищо по-хубаво от това да имаш такъв човек до себе си
22:53, 11.12.2024
Чете се за: 01:57 мин.
Неврохирургът доц. Николай Велинов е "Лекар на София - 2024"
Неврохирургът доц. Николай Велинов е "Лекар на София - 2024"
22:04, 11.12.2024
Чете се за: 05:00 мин.
След 50 години брак над 70 двойки от Казанлък подновиха сватбените си обети (СНИМКИ)
След 50 години брак над 70 двойки от Казанлък подновиха сватбените си обети (СНИМКИ)
21:56, 11.12.2024
Чете се за: 01:57 мин.
БНТ с отличие от Столичната колегия на БЛС
БНТ с отличие от Столичната колегия на БЛС
21:04, 11.12.2024
Чете се за: 00:37 мин.
Протест на "Правосъдие за всеки" срещу процедурата за нов главен прокурор
Протест на "Правосъдие за всеки" срещу процедурата за нов главен прокурор
20:45, 11.12.2024
Чете се за: 01:00 мин.
Проектобюджет 2025: Тристранката не стигна до съгласие по параметрите на фиска
Проектобюджет 2025: Тристранката не стигна до съгласие по параметрите на фиска
20:35, 11.12.2024
Чете се за: 05:27 мин.
"Топлофикация София" дължи над 1,6 млрд. лева на "Булгаргаз" и БЕХ
"Топлофикация София" дължи над 1,6 млрд. лева на "Булгаргаз" и БЕХ
20:34, 11.12.2024
Чете се за: 03:05 мин.
Шенген с граници: Колко струва на икономиката граничният контрол?
Шенген с граници: Колко струва на икономиката граничният контрол?
20:28, 11.12.2024
Чете се за: 03:57 мин.
Карлос Насар постави световен рекорд в изхвърлянето на световното по вдигане на тежести в Бахрейн
Карлос Насар постави световен рекорд в изхвърлянето на световното по вдигане на тежести в Бахрейн
20:00, 11.12.2024
Чете се за: 00:25 мин.
Президентът Радев: В своите действия се ръководя стриктно от Конституцията
Президентът Радев: В своите действия се ръководя стриктно от Конституцията
19:03, 11.12.2024
Чете се за: 02:07 мин.
Иван Иванов, БСП: Проектобюджетът изглежда хаотично съставен, посяга основно на храни и социални разходи
Иван Иванов, БСП: Проектобюджетът изглежда хаотично съставен, посяга основно на храни и социални разходи
18:58, 11.12.2024
Чете се за: 03:20 мин.
Топ 24
Най-четени
Разследване по делото срещу Доминик Строс-Кан
Разследване по делото срещу Доминик Строс-Кан
Ева Лонгория с ново телевизионно шоу
Ева Лонгория с ново телевизионно шоу