НОВИНИ

Пролетна умора

Липсата на достатъчно слънчева светлина през зимата може до доведе до инфаркт, диабет, инсулт и дори до рак. Точно сега е моментът да се възползвате от слънцето, за да възстановите в организма си витамин Д, който предпазва от здравословни проблеми.

bnt avatar logo
от Теодора Асенова
07:01, 27.03.2012
Чете се за: 00:39 мин.
У нас
пролетна умора
Снимка:
Липсата на достатъчно слънчева светлина през зимата може да доведе до нфаркт, диабет, инсулт и дори до рак. Затова лекарите припомнят, че точно сега е моментът да се възползваме от слънцето, за да възстановим в организма си витамин Д, който предпазва от здравословни проблеми.

Д-р Ясен Тончев- семеен лекар: - Искам да кажа нещо за витамините, някои ще помислят, че ще е добре да си ги добавят с хапчета, обаче искам да уведомя хората, че витамини има достатъчно в плодовете и зеленчуците, които започват да излизат на пазара, така че съветвам да прибегнат повече към естествените витамини.

Освен пресни плодове и зеленчуци и морски дарове, повече спорт и достатъчно количество течности могат да възстановят самочувствието ни и добрия тонус. Изключете телефона и компютъра, разходете се из природата, а още по-голям ефект, за да възтановите енергията ви, ще имат широките усмивки и доброто настроение.

Според лекарите дори може да поглезим организма си с малко черен шоколад, а ако се влюбим, това е най-доброто решение на проблема.
Медиците обаче са категорично, че драстичното сваляне на килограми
точно в този момент може да доведе дори до депресия.

И още един съвет на лекарите - не прекалявайте с кофеина и енергийните напитки, по-добре е да черпим енергия по естествен начин.

Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още У нас

Пикът на Геминидите и какви астрономически явления да очакваме през 2025 година
Пикът на Геминидите и какви астрономически явления да очакваме през 2025 година
21:13, 14.12.2024
Чете се за: 03:47 мин.
Престижно отличие: Българин е адвокат на годината в Калифорния
Престижно отличие: Българин е адвокат на годината в Калифорния
20:44, 14.12.2024
Чете се за: 05:15 мин.
Болници в ротация - цената, която плащат пациентите
Болници в ротация - цената, която плащат пациентите
20:27, 14.12.2024
Чете се за: 15:20 мин.
Колко от българите ходят на профилактични прегледи?
Колко от българите ходят на профилактични прегледи?
20:17, 14.12.2024
Чете се за: 03:35 мин.
Деница Сачева: Трябва да се търси мнозинство за различни бъдещи политики
Деница Сачева: Трябва да се търси мнозинство за различни бъдещи политики
19:27, 14.12.2024
Чете се за: 01:15 мин.
Ще бъде ли свален имунитетът на Лена Бориславова?
Ще бъде ли свален имунитетът на Лена Бориславова?
19:03, 14.12.2024
Чете се за: 04:47 мин.
Божидар Божанов: Проведохме техническа "нулева" среща с ГЕРБ
Божидар Божанов: Проведохме техническа "нулева" среща с ГЕРБ
18:57, 14.12.2024
Чете се за: 01:52 мин.
Задържан под стража - сътрудникът на Асен Василев остава в ареста
Задържан под стража - сътрудникът на Асен Василев остава в ареста
18:24, 14.12.2024
Чете се за: 04:20 мин.
С около 9% ще поскъпне токът за бита от 1 януари
С около 9% ще поскъпне токът за бита от 1 януари
17:37, 14.12.2024
Чете се за: 01:17 мин.
Василев: Предложеният от правителството бюджет трябва да претърпи големи промени в разходната част
Василев: Предложеният от правителството бюджет трябва да претърпи големи промени в разходната част
16:58, 14.12.2024
Чете се за: 02:07 мин.
Прокуратурата поиска задържане под стража на Лъчезар Ставрев - сътрудника на Асен Василев
Прокуратурата поиска задържане под стража на Лъчезар Ставрев - сътрудника на Асен Василев
15:57, 14.12.2024
Чете се за: 01:45 мин.
Пуснаха под гаранция двамата обвинени за източване на бюджета от неплатени акцизи за гориво
Пуснаха под гаранция двамата обвинени за източване на бюджета от неплатени акцизи за гориво
14:55, 14.12.2024
Чете се за: 02:07 мин.
Топ 24
Най-четени
Разследване по делото срещу Доминик Строс-Кан
Разследване по делото срещу Доминик Строс-Кан
Ева Лонгория с ново телевизионно шоу
Ева Лонгория с ново телевизионно шоу