НОВИНИ

Газираните безалкохолни вредят в големи количества

Предозираната консумация на газирани безалкохолни напитки може да ни разболее, смятат диетолози. През лятото често посягаме към тях, когато сме жадни, но според лекарите по-подходящи за задоволяване на ежедневната ни нужда от поне два литра течности са слабо минерализираните води, трапезната вода, билковите и плодови чайове и млечните напитки.

bnt avatar logo
от Мая Димитрова
11:52, 25.07.2010
Чете се за: 01:03 мин.
У нас
газираните безалкохолни вредят големи количества
Снимка:
Предозираната консумация на газирани безалкохолни напитки може да ни разболее, смятат диетолози. През лятото често посягаме към тях, когато сме жадни, но според лекарите по-подходящи за задоволяване на ежедневната ни нужда от поне два литра течности са слабо минерализираните води, трапезната вода, билковите и плодови чайове и млечните напитки.

Обичайният консервант в газираните безалкохолни напитки е натриевият бензоат. На втората изпита чаша безалкохолно вече сме предозирали препоръчителната дневна доза от този химикал. Въздействието му върху нашето здраве е разнопосочно.

Проф. д-р Донка Байкова – специалист по хранене и диетика: "Обостряне на възпалителните процеси на стомашно-чревния тракт в частност гастрити, колити, язва, повлияване на молекулярно ниво от страна на НБ при хематозни органи в частност на черен дроб, повишаване на риска от образуване на злокачествени новообразувания."

Въглеродният диоксид и фосфатите по два различни, но еднакво успешни начина изтеглят калция от костите и причиняват остеопороза. Въглеродният диоксид разширява и подува стомаха.

Проф. д-р Донка Байкова – специалист по хранене и диетика: "Освен че дразни стомашно-чревния тракт, лигавицата му и сътоветно предизвиква обостряне на стомашно-чревните проблеми, подкиселава вътрешната страна на организма."

Захарта води до напълняване, повишение на инсулина, диабет и развалени зъби. Българинът приема двойно повече захар от препоръчителното. Кофеинът води до пристрастяване при децата. Те стават свръхвъзбудими, агресивни и хиперактивни. Голяма част от тинейджърите напълно са заменили млечните напитки с газирани.

Всички факти за прекомерната употреба на газираните напитки не стряскат достатъчно българина, който традиционно под опасно питие разбира например отвара от бучиниш, която ще го тръшне в кратки срокове, както си му е редът. С навлизането на оцветителите, подобрителите, ароматизаторите и консервантите, които правят напитките все по-примамливи, е време тази му представа да се промени и да се замисли, когато посяга твърде често към чашата с безалкохолно.
Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още У нас

Пикът на Геминидите и какви астрономически явления да очакваме през 2025 година
Пикът на Геминидите и какви астрономически явления да очакваме през 2025 година
21:13, 14.12.2024
Чете се за: 03:47 мин.
Престижно отличие: Българин е адвокат на годината в Калифорния
Престижно отличие: Българин е адвокат на годината в Калифорния
20:44, 14.12.2024
Чете се за: 05:15 мин.
Болници в ротация - цената плащат пациентите
Болници в ротация - цената плащат пациентите
20:27, 14.12.2024
Чете се за: 16:15 мин.
Колко от българите ходят на профилактични прегледи?
Колко от българите ходят на профилактични прегледи?
20:17, 14.12.2024
Чете се за: 03:35 мин.
Деница Сачева: Трябва да се търси мнозинство за различни бъдещи политики
Деница Сачева: Трябва да се търси мнозинство за различни бъдещи политики
19:27, 14.12.2024
Чете се за: 01:15 мин.
Ще бъде ли свален имунитетът на Лена Бориславова?
Ще бъде ли свален имунитетът на Лена Бориславова?
19:03, 14.12.2024
Чете се за: 04:47 мин.
Божидар Божанов: Проведохме техническа "нулева" среща с ГЕРБ
Божидар Божанов: Проведохме техническа "нулева" среща с ГЕРБ
18:57, 14.12.2024
Чете се за: 01:52 мин.
Задържан под стража - сътрудникът на Асен Василев остава в ареста
Задържан под стража - сътрудникът на Асен Василев остава в ареста
18:24, 14.12.2024
Чете се за: 04:20 мин.
С около 9% ще поскъпне токът за бита от 1 януари
С около 9% ще поскъпне токът за бита от 1 януари
17:37, 14.12.2024
Чете се за: 01:17 мин.
Василев: Предложеният от правителството бюджет трябва да претърпи големи промени в разходната част
Василев: Предложеният от правителството бюджет трябва да претърпи големи промени в разходната част
16:58, 14.12.2024
Чете се за: 02:07 мин.
Прокуратурата поиска задържане под стража на Лъчезар Ставрев - сътрудника на Асен Василев
Прокуратурата поиска задържане под стража на Лъчезар Ставрев - сътрудника на Асен Василев
15:57, 14.12.2024
Чете се за: 01:45 мин.
Пуснаха под гаранция двамата обвинени за източване на бюджета от неплатени акцизи за гориво
Пуснаха под гаранция двамата обвинени за източване на бюджета от неплатени акцизи за гориво
14:55, 14.12.2024
Чете се за: 02:07 мин.
Топ 24
Най-четени
32 години ин витро
32 години ин витро
Историята на скутера в изложба
Историята на скутера в изложба