БНТ БНТ НОВИНИ БНТ Спорт БНТ На живо Евровизия бнт деца
BG
 
8
BG
Начало Новини Свят Спорт Евровизия бнт деца Времето България и еврото Бизнес Новини от миналото БНТ Проверено Чуй новините Подкаст
У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още
начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес Новини от миналото БНТ Проверено У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още Чуй новините Подкаст

ИЗВЕСТИЯ

Моите новини
АЕЦ "Козлодуй" намали мощността на пети блок до...
Чете се за: 00:42 мин.
Откриха тялото на 7-годишното дете, изчезнало в морето...
Чете се за: 00:45 мин.
Невъзможно е да наблюдавам, а още по-малко да участвам в...
Чете се за: 04:22 мин.
Доц. Ангел Кунчев подаде оставка като главен държавен...
Чете се за: 04:15 мин.
Атанас Пеканов: Целта е да усвоим над 95% от средствата...
Чете се за: 07:00 мин.
Сериозен спад на река Дунав бе отчетен при Свищов
Чете се за: 01:05 мин.
Откриха дрон на плаж във Варна (СНИМКИ)
Чете се за: 01:37 мин.
Депутатите се събират за първото си заседание след...
Чете се за: 01:17 мин.

ЗАПАЗЕНИ

"Питай експерта": Коя е правилната стойка на работното място?

bnt avatar logo от БНТ
A+ A-
Чете се за: 00:57 мин.
У нас
Запази
Субтитрите са автоматично генерирани и може да съдържат неточности.
Scroll left Scroll right
Слушай новината

Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни. Това води до различни проблеми.

"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.

По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.

Вижте още във видеото.

Гледайте повече теми от "Денят започва"

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube

#"Питай експерта"

ТОП 24

Проливни дъждове и в сряда
1
Проливни дъждове и в сряда
Почина световната звезда Доли Партън
2
Почина световната звезда Доли Партън
Издирват 7-годишно дете, изчезнало в морето край Созопол
3
Издирват 7-годишно дете, изчезнало в морето край Созопол
Полицията в Словакия предотврати палеж на фабрика за дронове: Задържани са трима заподозрени
4
Полицията в Словакия предотврати палеж на фабрика за дронове:...
България стартира с разгром в евроквалификациите по волейбол до 20 години
5
България стартира с разгром в евроквалификациите по волейбол до 20...
Откриха тялото на 7-годишното дете, изчезнало в морето край Созопол
6
Откриха тялото на 7-годишното дете, изчезнало в морето край Созопол

Най-четени

Полицията издирва Стоян Колев: Тиктокърът избяга от домашния си арест
1
Полицията издирва Стоян Колев: Тиктокърът избяга от домашния си арест
След Мондиал 2026: БНТ излъчва още пет големи събития пряко
2
След Мондиал 2026: БНТ излъчва още пет големи събития пряко
Гривната на издирвания Стоян Колев не е имала устройство за проследяване
3
Гривната на издирвания Стоян Колев не е имала устройство за...
Руски самолет прелетя тази вечер през въздушното пространство на България
4
Руски самолет прелетя тази вечер през въздушното пространство на...
ДАНС, КРС и СДВР неутрализираха мощен GPS заглушител в София
5
ДАНС, КРС и СДВР неутрализираха мощен GPS заглушител в София
Верижна катастрофа с четири автомобила на АМ „Тракия“, няма пострадали
6
Верижна катастрофа с четири автомобила на АМ „Тракия“,...

Още от: Здраве

Невъзможно е да наблюдавам, а още по-малко да участвам в процеса по разрушаването на системата на РЗИ, заяви доц. Ангел Кунчев
Невъзможно е да наблюдавам, а още по-малко да участвам в процеса по разрушаването на системата на РЗИ, заяви доц. Ангел Кунчев
Доц. Ангел Кунчев подаде оставка като главен държавен здравен инспектор Доц. Ангел Кунчев подаде оставка като главен държавен здравен инспектор
Чете се за: 04:15 мин.
Общинските съветници в Сопот се събират в опит да решат проблема с болницата в града Общинските съветници в Сопот се събират в опит да решат проблема с болницата в града
Чете се за: 02:55 мин.
Пробив в науката: Нова ваксина срещу онкологични заболявания Пробив в науката: Нова ваксина срещу онкологични заболявания
6772
Чете се за: 03:55 мин.
Временно преустановяват електронното обновяване на здравния статус в периода 26 – 31 август Временно преустановяват електронното обновяване на здравния статус в периода 26 – 31 август
18566
Чете се за: 00:55 мин.
Катя Ивкова: Дълго чаканата административна реформа в здравеопазването ще бъде по-ефективна и по-бърза Катя Ивкова: Дълго чаканата административна реформа в здравеопазването ще бъде по-ефективна и по-бърза
Чете се за: 08:15 мин.

Водещи новини

Димитър Стоянов: Изплувалите дронове по Черноморието не са опасни
Димитър Стоянов: Изплувалите дронове по Черноморието не са опасни
Чете се за: 01:00 мин.
У нас
Невъзможно е да наблюдавам, а още по-малко да участвам в процеса по разрушаването на системата на РЗИ, заяви доц. Ангел Кунчев Невъзможно е да наблюдавам, а още по-малко да участвам в процеса по разрушаването на системата на РЗИ, заяви доц. Ангел Кунчев
Чете се за: 04:22 мин.
У нас
АЕЦ "Козлодуй" намали мощността на пети блок до 850 мегавата АЕЦ "Козлодуй" намали мощността на пети блок до 850 мегавата
Чете се за: 00:42 мин.
У нас
Откриха тялото на 7-годишното дете, изчезнало в морето край Созопол Откриха тялото на 7-годишното дете, изчезнало в морето край Созопол
Чете се за: 00:45 мин.
У нас
Новият парламентарен сезон - какви са заявките на управляващите и...
Чете се за: 05:17 мин.
У нас
На фокус в парламента: Обсъждат ключови решения за модернизацията...
Чете се за: 02:45 мин.
У нас
След смъртта на Доли Партън: Милиони потънаха в скръб
Чете се за: 02:55 мин.
По света
Рубио: Без нови удари по Иран - засега
Чете се за: 01:02 мин.
По света
Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо