БНТ БНТ НОВИНИ БНТ Спорт БНТ На живо бнт деца
BG
 
2
BG
Начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес След новините БНТ Проверено Чуй новините Подкаст
У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още
начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес След новините БНТ Проверено У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Още Чуй новините Подкаст

ИЗВЕСТИЯ

Моите новини
Румен Радев: Спряхме поръчка за 1 млрд. за мантинели
Чете се за: 04:30 мин.
Иван Демерджиев за Баба Алино: 25 са задържани и се...
Чете се за: 02:40 мин.

ЗАПАЗЕНИ

"Питай експерта": Коя е правилната стойка на работното място?

bnt avatar logo от БНТ
A+ A-
Чете се за: 00:57 мин.
У нас
Запази
Субтитрите са автоматично генерирани и може да съдържат неточности.
Scroll left Scroll right
Слушай новината

Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни. Това води до различни проблеми.

"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.

По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.

Вижте още във видеото.

Гледайте повече теми от "Денят започва"

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube

#"Питай експерта"

ТОП 24

Програма на БНТ за излъчването на мачовете от ФИФА световно първенство по футбол 2026
1
Програма на БНТ за излъчването на мачовете от ФИФА световно...
По-високи пенсии от юли: От август се вдигат минималните осигурителни прагове и максималният осигурителен доход
2
По-високи пенсии от юли: От август се вдигат минималните...
Двама младежи загинаха на място след катастрофа между скутер и лек автомобил край Мездра
3
Двама младежи загинаха на място след катастрофа между скутер и лек...
Две деца загинаха край Мездра, след като млад шофьор изгуби контрол над автомобила си
4
Две деца загинаха край Мездра, след като млад шофьор изгуби контрол...
В колата на шофьора, причинил катастрофата край Мездра, пътували още двама души
5
В колата на шофьора, причинил катастрофата край Мездра, пътували...
Румен Радев: Спряхме поръчка за 1 млрд. за мантинели
6
Румен Радев: Спряхме поръчка за 1 млрд. за мантинели

Най-четени

Програма на БНТ за излъчването на мачовете от ФИФА световно първенство по футбол 2026
1
Програма на БНТ за излъчването на мачовете от ФИФА световно...
Тежка катастрофа с трима загинали, сред които две деца, затвори за часове АМ "Тракия"
2
Тежка катастрофа с трима загинали, сред които две деца, затвори за...
По-високи пенсии от юли: От август се вдигат минималните осигурителни прагове и максималният осигурителен доход
3
По-високи пенсии от юли: От август се вдигат минималните...
Откриха мъртва издирваната туристка в Пирин
4
Откриха мъртва издирваната туристка в Пирин
Петима души, пътували заедно с лекаря, диагностициран с ебола, са поставени под карантина
5
Петима души, пътували заедно с лекаря, диагностициран с ебола, са...
България постави на колене световния шампион в Лигата на нациите
6
България постави на колене световния шампион в Лигата на нациите

Още от: Здраве

Ваксинирането срещу варицела става задължително от юли
Ваксинирането срещу варицела става задължително от юли
Реновираха две сгради на Столичната РЗИ (СНИМКИ) Реновираха две сгради на Столичната РЗИ (СНИМКИ)
Чете се за: 00:40 мин.
Двете деца, пострадали в катастрофа в Горна Оряховица, вече са извън реанимация Двете деца, пострадали в катастрофа в Горна Оряховица, вече са извън реанимация
Чете се за: 00:50 мин.
Лекари от УМБАЛ - Бургас излекуваха дете с рядка бактерия Лекари от УМБАЛ - Бургас излекуваха дете с рядка бактерия
Чете се за: 02:50 мин.
Бъдещето на детската болница: И Здравното министерство ще проверява проектирането на педиатрията Бъдещето на детската болница: И Здравното министерство ще проверява проектирането на педиатрията
Чете се за: 03:22 мин.
В "Пирогов" продължава борбата за живота на децата, катастрофирали Горна Оряховица В "Пирогов" продължава борбата за живота на децата, катастрофирали Горна Оряховица
Чете се за: 00:50 мин.

Водещи новини

Майката на загиналото момче край Мездра: Той не искаше да минава оттам, но явно някой друг реши съдбата им
Майката на загиналото момче край Мездра: Той не искаше да минава...
Чете се за: 04:25 мин.
У нас
"Писна ми да убиват нашите деца": Бдения в страна в памет на загиналите по пътищата "Писна ми да убиват нашите деца": Бдения в страна в памет на загиналите по пътищата
Чете се за: 01:07 мин.
У нас
Аферата "Баба Алино": Само един човек от задържаните 25 души остава в ареста Аферата "Баба Алино": Само един човек от задържаните 25 души остава в ареста
Чете се за: 03:05 мин.
У нас
Венецуела в надпревара с времето: Над 40 000 са в неизвестност Венецуела в надпревара с времето: Над 40 000 са в неизвестност
Чете се за: 04:17 мин.
По света
Виолета Комитова: 10 милиона евро на ден отиват за косене на...
Чете се за: 06:05 мин.
У нас
Румен Радев: Спряхме поръчка за 1 млрд. за мантинели
Чете се за: 04:30 мин.
У нас
Запали се локомотив на пътнически влак край гара Церковски (СНИМКИ)
Чете се за: 00:32 мин.
У нас
Затвориха за часове Кресненското дефиле за движение след инцидент с...
Чете се за: 01:02 мин.
У нас
Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо