БНТ БНТ НОВИНИ БНТ Спорт БНТ На живо бнт деца
BG
 
5
BG
Начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес БНТ Проверено След новините Чуй новините Подкаст Моите въпроси за €
У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие
начало Новини Свят Спорт бнт деца Времето България и еврото Бизнес БНТ Проверено След новините У нас По света Регионални Политика Криминално Общество Сигурност и правосъдие Чуй новините Подкаст

ИЗВЕСТИЯ

Моите новини
Консултациите при президента продължават с "БСП -...
Чете се за: 00:27 мин.
"Алфа Рисърч": Българите оценяват 2025 г. като...
Чете се за: 08:07 мин.
Ресорната комисия в парламента одобри удължителния Закон...
Чете се за: 03:00 мин.
Президентът към "ДПС - Ново начало": Нужни ли...
Чете се за: 03:55 мин.
"Възраждане" след срещата при президента Радев:...
Чете се за: 01:50 мин.

ЗАПАЗЕНИ

"Питай експерта": Коя е правилната стойка на работното място?

bnt avatar logo от БНТ
A+ A-
Чете се за: 00:57 мин.
У нас
Запази
Субтитрите са автоматично генерирани и може да съдържат неточности.
Scroll left Scroll right
Слушай новината

Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни. Това води до различни проблеми.

"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви в "Денят започва" Борислав Чонгов, кинезитерапевт.

По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.

Вижте още във видеото.

Гледайте повече теми от "Денят започва"

Чуйте последните новини, където и да сте!
Последвайте ни във Facebook и Instagram
Следете и канала на БНТ в YouTube

#"Питай експерта"

ТОП 24

Трамвай удари автобус на бул. "Ситняково"
1
Трамвай удари автобус на бул. "Ситняково"
Богата спортна програма по БНТ 3 до края на декември
2
Богата спортна програма по БНТ 3 до края на декември
Танкерът "Кайрос" пристигна до крайната си точка в Бургаския залив
3
Танкерът "Кайрос" пристигна до крайната си точка в...
Трагедията с 8-годишния Иван в Несебър: Освободиха обвиняемите
4
Трагедията с 8-годишния Иван в Несебър: Освободиха обвиняемите
След ареста на полицаи от Пето районно - как е работила престъпната схема?
5
След ареста на полицаи от Пето районно - как е работила престъпната...
Президентът Радев към "Възраждане": Има ли нужда Изборният кодекс от промяна
6
Президентът Радев към "Възраждане": Има ли нужда...

Най-четени

Росен Желязков: Правителството подава оставка
1
Росен Желязков: Правителството подава оставка
Тежка катастрофа на "Цариградско шосе" в столицата - има пострадали
2
Тежка катастрофа на "Цариградско шосе" в столицата - има...
България, Италия и Малта подкрепят Белгия за руските активи
3
България, Италия и Малта подкрепят Белгия за руските активи
Делян Пеевски за оставката на кабинета: Печелившият е друг и да идва още днес
4
Делян Пеевски за оставката на кабинета: Печелившият е друг и да...
Задържаха шефа на столичното 5-о Районно управление
5
Задържаха шефа на столичното 5-о Районно управление
Костадинов: Корупцията и олигархията нямат място в управлението на държавата
6
Костадинов: Корупцията и олигархията нямат място в управлението на...

Още от: Здраве

БЛС иска 10% ръст на цените на клиничните пътеки и изписване на лекарства за 6 месеца
БЛС иска 10% ръст на цените на клиничните пътеки и изписване на лекарства за 6 месеца
БЛС даде мандат за преговори по конкретни параметри за НРД 2026-2028 г. БЛС даде мандат за преговори по конкретни параметри за НРД 2026-2028 г.
Чете се за: 04:10 мин.
Извънреден събор на Българския лекарски съюз Извънреден събор на Българския лекарски съюз
Чете се за: 03:30 мин.
С иновативна процедура: Ортопеди замразиха тумор в бедрената кост на дете С иновативна процедура: Ортопеди замразиха тумор в бедрената кост на дете
Чете се за: 02:30 мин.
"За диабетика е смърт": Има ли забавяния и повод за притеснения за пациентите? "За диабетика е смърт": Има ли забавяния и повод за притеснения за пациентите?
Чете се за: 03:10 мин.
Почти двойно поскъпване на стоматологичните услуги у нас Почти двойно поскъпване на стоматологичните услуги у нас
20847
Чете се за: 02:45 мин.

Водещи новини

40% искат управление около нова политическа сила, сочи проучване на "Алфа Рисърч"
40% искат управление около нова политическа сила, сочи проучване на...
Чете се за: 10:10 мин.
У нас
Ресорната комисия в парламента одобри удължителния Закон за държавния бюджет Ресорната комисия в парламента одобри удължителния Закон за държавния бюджет
Чете се за: 03:00 мин.
У нас
Консултациите при президента продължават с "БСП - Обединена левица" и ИТН Консултациите при президента продължават с "БСП - Обединена левица" и ИТН
Чете се за: 00:27 мин.
У нас
Работник загина при срутване на подпорна стена на строеж в Стара Загора Работник загина при срутване на подпорна стена на строеж в Стара Загора
Чете се за: 00:52 мин.
У нас
Президентът към "ДПС - Ново начало": Нужни ли са промени...
Чете се за: 03:55 мин.
У нас
"Възраждане" след срещата при президента Радев: Този...
Чете се за: 01:50 мин.
У нас
Надежда за мир: Украйна очаква 5 документа за примирието
Чете се за: 03:07 мин.
По света
В Хелзинки започна първата среща на върха на Източния фланг на НАТО
Чете се за: 02:07 мин.
По света
Product image
Новини Чуй новините Спорт На живо Аудио: На живо