САЩ 2020 САЩ 2020 Следи тук
назад

Нарът – символ на дълголетието

Нарът е един от най-старите плодове, известни на човечеството. Данни за него могат да бъдат намерени в много култури и религии. Този плод, богат на антиоксиданти, винаги е бил почитан като символ на вечния живот.

от БНТ
09:43, 15.11.2016
Чете се за: 00:39 мин.
Животът
нарът символ дълголетието

Много изследвания са потвърдили, че това е един от най-лековитите плодове в света, поради благоприятните си ползи върху сърдечно-съдовата, нервната и опорно-двигателната системи.

Нарът е отличен източник на витамин B5, калий, натурални феноли като флавоноиди и елаготанини.

Само 100 мг нар съдържат 16% от препоръчителната дневна доза витамин C. Фитохимикалите, съдържащи се в нара стимулират производството на серотонин (хормонът на щастието), който подобрява настроението ни и естроген за поддържане на костната маса. Това откритие е изключително важно за предотвратяване на остеопорозата.

Клинични проучвания показват, че нарът съдържа вещества с висока антиокстидантна активност, благоприятни за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Тези вещества понижават нивата на “лошия“ холестерол и предотвратяват отлаганията в кръвоносните съдове.

;

Биологично активните съставки в нара инхибират растежа на рака на гърдата, рака на простатата, рака на дебелото черво, развитието на левкемията...

Доказано е, че една чаша сок от нар има по-силна антиоскидантна активност от чаша червено вино или зелен чай.

Предимства на сока от нар:

  • намалява риска от няколко вида рак
  • предпазва от остеопороза и болестта на Алцхаймер
  • укрепва имунната система
  • запазва здравето на зъбите
  • забавя стареенето
  • запазва здравето на сърцето и кръвоносните съдове
Свали приложението BNТ News
Свали приложението BNТ News

Още Животът

Празник на открито за Световния ден на околната среда в Благоевград
Празник на открито за Световния ден на околната среда в Благоевград
16:40, 05.06.2020
Чете се за: 00:48 мин.
Спасиха забулена сова след сигнал
Спасиха забулена сова след сигнал
15:43, 05.06.2020
Чете се за: 00:59 мин.
35 нови случая на коронавирус у нас. Общият брой достигна 2627
35 нови случая на коронавирус у нас. Общият брой достигна 2627
15:16, 05.06.2020
Чете се за: 01:01 мин.
Огнище на коронавирус в Самоков – 8 случая за 4 дни
Огнище на коронавирус в Самоков – 8 случая за 4 дни
14:45, 05.06.2020
Чете се за: 00:23 мин.
Руски маниер – да спретнеш обир, за да си платиш дълга
Руски маниер – да спретнеш обир, за да си платиш дълга
14:30, 05.06.2020
Чете се за: 00:39 мин.
Доц. Ангел Кунчев: Не се налага тотална карантина за Сърница
Доц. Ангел Кунчев: Не се налага тотална карантина за Сърница
12:00, 05.06.2020
Чете се за: 00:42 мин.
МЗ призна за грешки в системата, но няма починали от COVID-19 за денонощието
МЗ призна за грешки в системата, но няма починали от COVID-19 за денонощието
11:30, 05.06.2020
Чете се за: 01:10 мин.
Глобално затопляне в ход: Май в Сибир бил с 10 градуса по-топъл!
Глобално затопляне в ход: Май в Сибир бил с 10 градуса по-топъл!
11:17, 05.06.2020
Чете се за: 00:30 мин.
Националните кръгове на олимпиадите ще се проведат в четири дни в края на юни
Националните кръгове на олимпиадите ще се проведат в четири дни в края на юни
10:18, 05.06.2020
Чете се за: 00:53 мин.
Прогноза на Института "Роберт Кох": Втора, трета... дори осма вълна от COVID-19
Прогноза на Института "Роберт Кох": Втора, трета... дори осма вълна от COVID-19
09:52, 05.06.2020
Чете се за: 00:45 мин.
София: 8 училища искат още паралелки за 1 клас. Други – увеличена бройка на прием
София: 8 училища искат още паралелки за 1 клас. Други – увеличена бройка на прием
09:36, 05.06.2020
Чете се за: 00:47 мин.
Един пациент със съмнения за COVID-19 в болницата в Ямбол
Един пациент със съмнения за COVID-19 в болницата в Ямбол
08:34, 05.06.2020
Чете се за: 00:22 мин.
Топ 24
Най-четени
Магията на Коледния базар във Виена
Магията на Коледния базар във Виена
Как ще работи новата електронна система за избор на нов ВСС
Как ще работи новата електронна система за избор на нов ВСС