НОВИНИ

Нарът – символ на дълголетието

Нарът е един от най-старите плодове, известни на човечеството. Данни за него могат да бъдат намерени в много култури и религии. Този плод, богат на антиоксиданти, винаги е бил почитан като символ на вечния живот.

нарът символ дълголетието
Снимка:
bnt avatar logo
от БНТ
09:43, 15.11.2016
9310
Чете се за: 00:39 мин.
Още

Много изследвания са потвърдили, че това е един от най-лековитите плодове в света, поради благоприятните си ползи върху сърдечно-съдовата, нервната и опорно-двигателната системи.

Нарът е отличен източник на витамин B5, калий, натурални феноли като флавоноиди и елаготанини.

Само 100 мг нар съдържат 16% от препоръчителната дневна доза витамин C. Фитохимикалите, съдържащи се в нара стимулират производството на серотонин (хормонът на щастието), който подобрява настроението ни и естроген за поддържане на костната маса. Това откритие е изключително важно за предотвратяване на остеопорозата.

Клинични проучвания показват, че нарът съдържа вещества с висока антиокстидантна активност, благоприятни за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Тези вещества понижават нивата на “лошия“ холестерол и предотвратяват отлаганията в кръвоносните съдове.

;

Биологично активните съставки в нара инхибират растежа на рака на гърдата, рака на простатата, рака на дебелото черво, развитието на левкемията...

Доказано е, че една чаша сок от нар има по-силна антиоскидантна активност от чаша червено вино или зелен чай.

Предимства на сока от нар:

  • намалява риска от няколко вида рак
  • предпазва от остеопороза и болестта на Алцхаймер
  • укрепва имунната система
  • запазва здравето на зъбите
  • забавя стареенето
  • запазва здравето на сърцето и кръвоносните съдове
Свали приложението BNТ News
google play badge
Свали приложението BNТ News
app store badge

Още Още

Д-р Николай Брънзалов: Средната възраст на лекарите у нас е около 50
Д-р Николай Брънзалов: Средната възраст на лекарите у нас е около 50
08:39, 14.11.2024
Чете се за: 01:05 мин.
Диамантена огърлица, свързана със скандал около Мария-Антоанета, бе продадена на търг
Диамантена огърлица, свързана със скандал около Мария-Антоанета, бе продадена на търг
06:50, 14.11.2024
Чете се за: 00:55 мин.
Защо болниците в София смесват медицински с битови отпадъци?
Защо болниците в София смесват медицински с битови отпадъци?
20:23, 13.11.2024
Чете се за: 03:55 мин.
Одобриха допълнителни 7,8 млн. лева за спорт в училища и детски градини
Одобриха допълнителни 7,8 млн. лева за спорт в училища и детски градини
16:15, 13.11.2024
Чете се за: 00:57 мин.
Кой е най-сексапилният мъж на планетата според сп. "Пийпъл"?
Кой е най-сексапилният мъж на планетата според сп. "Пийпъл"?
16:07, 13.11.2024
Чете се за: 01:55 мин.
Учени откриха за първи път кехлибар в Антарктида
Учени откриха за първи път кехлибар в Антарктида
15:51, 13.11.2024
Чете се за: 01:45 мин.
Принцеса Кейт се завръща като домакин на коледната служба в Уестминстърското абатство
Принцеса Кейт се завръща като домакин на коледната служба в Уестминстърското абатство
15:27, 13.11.2024
Чете се за: 03:02 мин.
"Смарагдът на Ага Хан" беше продаден за рекордните близо 9 млн. долара (СНИМКИ)
"Смарагдът на Ага Хан" беше продаден за рекордните близо 9 млн. долара (СНИМКИ)
14:15, 13.11.2024
Чете се за: 02:00 мин.
Саманта Харви спечели наградата "Букър"
Саманта Харви спечели наградата "Букър"
12:13, 13.11.2024
Чете се за: 03:22 мин.
Обсъждат енергийната свързаност между европейските страни в Баку
Обсъждат енергийната свързаност между европейските страни в Баку
06:07, 13.11.2024
Чете се за: 01:27 мин.
Започна реставрация на шедьовъра на Рембранд "Нощна стража"
Започна реставрация на шедьовъра на Рембранд "Нощна стража"
22:45, 12.11.2024
Чете се за: 00:47 мин.
Здравното министерство си търси нов дом
Здравното министерство си търси нов дом
16:46, 12.11.2024
Чете се за: 01:25 мин.
Топ 24
Най-четени
Магията на Коледния базар във Виена
Магията на Коледния базар във Виена
Как ще работи новата електронна система за избор на нов ВСС
Как ще работи новата електронна система за избор на нов ВСС