Две порции мазна риба седмично са достатъчни, за да бъдат намалени уврежданията, предизвикани от вредната храна, съобщи в. "Дейли мейл".
Затлъстяването пречи на тялото да произвежда достатъчно антитела. Резултатът е, че имунната система е по-податлива на бактерии, вируси и заболявания. Редовното ядене на сьомга, скумрия или сардина може да обърне този ефект. Достатъчни са две порции седмично.
Учените от университета "Джон Мур" в Ливърпул са тествали потенциални хранителни добавки, за да видят дали могат да неутрализират ефекта от вредната храна. Те оценявали омега-3 мастните киселини и 2-хидроксиолеиновата киселина, която е синтетичен дериват на олеиновата киселина.
Използваните в изследването мишки били със затлъстяване и признаци за оксидативен стрес. Учените са ги разделили на две групи и са им давали една от двете добавки. След осем седмици изследвали далаците им и установили, че и двете добавки намаляват ефекта от затлъстяването върху имунната система. По-силно действие има 2-хидроксиолеиновата киселина.
Ангел Кунчев за парите за пръскане срещу комари по Дунав: Ефектът ще е нищожен
Майчиното и детското здравеопазване са сред приоритетите на новия здравен министър
Михаил Околийски: МС прие Национална програма за ваксинопрофилактика при деца срещу сезонен грип
Безплатни грипни ваксини за децата от есента осигуряват от Здравното министерство
Михаела Доцова, председател на Народното събрание: Кабинетът, който беше избран днес, е от изключителни професионалисти
Чуй новините
Подкаст
