Щастливо сами по празниците

Заради забързания ни живот, интернет и какво ли още не самотата все повече ни завладява. Празниците са времето, когато правим равносметка и разбираме, че за да прекараме добре не означава непременно да сме с близки или приятели. Истината е, че всичко е въпрос на отношение. Да си сам не означава да бъдеш самотен. Пък и възможността по празниците да не се съобразяваш с желанията на другите, да правиш това, което ти доставя удоволствие и да отделиш пълноценно време за себе си е лукс, твърдят терапевтите.

Оказва се, че вместо човек да си пожелае пълна къща с подаръци на празника, все по често тайничко си мъмри под носа - колко хубаво би било, ако затвори очи и се събуди след празниците. Типична фраза, която всеки изрича поне веднъж, заразен с предколедна треска. Така на
практика печелят самотните или както казват психолозите - свободните. Онези, които ще отделят цялата коледна ваканция, само за да задоволят собствените си капризи.

Милена Ташкова - психотерапевт: - Трябва да се чувстват спокойно да направят това, което наистина им се прави, защото е много възможно до тоя момент да са правили неща, които трябва да правят или да са се ограничавали по различни обстоятелства.

Изненадите на празника обаче не свършват дотук. Едно от преимуществата за щастливо самотните, за разлика от щастливо омъжените е, че ще си спестят среща със семейството на избраника, както и още куп премеждия.

Милена Ташкова - психотерапевт: - Няма да ни се налага да купуваме подарък, което сигурно е приятно в условия на криза, няма да се съобразяваме с никого, няма да има кой да ни брои чашките, няма да се притесняваме да флиртуваме, няма да се притесняваме, например, че може да правим секс, с когото си пожелаем.

Специалистите пък споделят, че ако си позволим лукса да потънем в още по-голяма самота по празниците, ще получим незабравим подарък пълноценно време за равносметка.

Милена Ташкова - психотерапевт: - Тогава всъщност може да направиш някакъв избор. Дали да се концентрираш върху липсите, върху загубите или пък общо взето да опиташ да мобилизираш всичките си ресурси, в някаъв смисъл да впрегнеш цялата си вътрешна армия, за да се фокусираш върху възможностите.

А когато и това омръзне, не забравяйте, че книгите си остават най-добрият приятел на човека.