Световният ден на здравето и физическата активност отбелязаха в Благоевград

В Благоевград в спортните игри първи се включиха ученици от Началното училище “Станислав Доспевски” в Самоков, които бяха тръгнали на едноседмична ваканция в курортния град Сандански. Децата играха футбол, бадмингтон и федербал. Други пък изразиха своето отношение към спорта чрез рисуване. Надскачането с чували се оказа най-забавната детска игра.

Юлия Коначийска, класен ръководител от Начално училище “Станислав Доспевски” в Самоков:
Има секции по спорт, в които се включват и правим така, че децата да се включват в различни спортни събития. Децата са много енергични и ако искаш да ги купиш за тази идея, е много лесно”

Йордан Марков:
Обичам страшно много да вървя пеш, и всеки ден поне по час два вървя пеш. не тичам, но и вървенето пеша помага за здравето.

Според доброволците все повече хората прекарват голяма част от деня си пред компютрите, работейки или само за да се забавляват с виртуални игри. Но дори и тогава можем да подобрим физическата си активност с леки упражнения.

Симеон Йорданов, доброволец на Българския червен кръст в Благоевград:
“Като седим пред компютъра, като работим пред компютъра, е хубаво поне на всеки час да станем, да се пораздвижим, дори и да си налеем вода. Да станем, да клекнем два пъти, за да може да раздижим кръвта в себе си. Това са прости активности, които можем да правим ежедневно.”

Младежите доброволци от червенокръстката организация посъветваха хората да отделят повече време за спорт, разходки сред природата, както и за танци.