Тай чи заля Латинска Америка

Хиляди души от Латинска Америка отбелязаха по специален начин Световния ден на древното китайско бойно изкуство Тай чи. Площади, паркове и улици се препълниха с ентусиасти, които се отдадоха на различни техники и упражнения.

Бойното изкуство Тай чи включва техники за дишане, релаксация и медитация, изпълнени с бавни и прецизни движения. От Хавана до Рио де Жанейро последователи на този вид гимнастика излязоха от своите домове и плавно се потопиха в различните упражнения. Около хиляда и петстотин души се събраха в парк в Рио де Жанейро. Освен положителното действие от Тай Чи техниките, участниците успяха да се насладят и на красива гледка към хълма Корковадо, където се издига прочутата статуята на Христос. Много от участниците в демострацията на открито споделиха, че бойното изкуство им е помогнало да се справят с депресията и чувството за безпокойство.

"Освобождава се ендорфин, допамин и серотонин. Тай чи работи и с двете полукълба на мозъка. Бавните движения започват да помагат на човека като балансират неговите чувства и премахват безпокойството", обяснява практикуваща Тай чи.

Над 400 души се събраха в китайския квартал в Хавана, за да тренират Тай чи. Не бяха малко и тези, които се включиха в специалните часове на открито в Буенос Айрес и Каракас.