Онлайн фитнес

У дома, в хотелската стая или в офиса. А защо не и на открито. Интернет вече помага и на хората, чиито ангажименти не им оставят време за тренировки. Онлайн фитнесът спестява разстоянието до спортната зала и предлага тренировки навсякъде и по всяко време. Докато повечето фитнес сайтове фокусират упражненията в изгаряне на калории и намаляване на теглото, тук се набляга на създаването на тонус и създаване на добро настроение. Фитнес инструкторът Лейси Стоун вярва, че това е истинска алтернатива на живите тренировки.

"Благодарение на блоговете, чатовете и Фейсбук хората могат да общуват с инструкторите в реално време и да получават съвети директно в хола си. С напредването на технологиите, може съвсем скоро да се появят и холограми", - заяви Лейси Стоун.

Посетителите на сайта могат да избират вида и нивото на тренировките, както и инструктора. Предлагат се също кардиотренировки, упражнения с топки и други предмети, както и танци. За тези, които нямат цял час на разположение, цялостните тренировки са разделени на по-кратки модули. Автор: Савина Герджикова