Изпълняваме ли новогодишните си обещания

Настъпването на новата година е повод за равносметка и за поставяне на нови цели. Замисляме се и кое е най-важно в живота ни. Как да набележим правилно новите си цели и да не се откажем от тях след празниците? Да кажем на глас пред повече хора какво си пожелаваме и обещаваме за нова година. Това съветват специалистите психолози, тези които наистина искат нещо ново за себе си през новата година. Новогодишният списък не е екзотика, а друг добър метод да превърне мечтите или обещанията си в действителност, твърдят някои. Но защо след празниците изоставяме целите си - да спрем цигарите, да казваме по-често "обичам те", да сменим работата си? Според психолозите това става основно под натиска на делника и рутината. И още нещо важно - ако не изпълним някои от обещанията си, да не се обвиняваме. По-доброто решение е да отложим изпълняването им за следващ момент, който наистина усещаме като подходящ.