Българинът започва да мисли за здравето си след 40-ата си година

Едва след 40-ата си година, когато се появяват първите по-сериозни проблеми, българите започват да обръщат внимание на здравето си. Това показва националното проучване „За нашето здраве” на Асоциацията на производителите и вносителите на хранителни добавки.

Повечето от хората осъзнават, че живеят под стрес, не се хранят здравословно и не се движат, но въпреки това не променят начина си на живот.

Близо 22% от анкетираните признават, че пушат, 10% – че употребяват редовно алкохол, повечето и не спортуват. До 40 години тези хора нямат здравословни проблеми, но след това идват и първите оплаквания.

„Което означава, че ако човек преди 40 години взема мерки и провежда профилактика, след 40, когато организмът се забавя, няма да се разболява”,коментира Любомир Острев – организатор на кампанията.

Цветанка Йорданова признава, че отива на лекар едва, когато се почувства много зле.

„Доброто хранене, приема на хранителни добавки – нали знаете с какво е свързано. Може ли един пенсионер да си го позволи? Гледам за дечицата повече”, каза тя.

„И лекари, и фармацевти, колкото и да искат да помогнат – без тяхна помощ не може да стане. Една разходка половин-един час на ден, 10 000 крачки на ден, е голямо лекарство за организма”, посъветва Илия Калинов – магистър-фармацевт.

Движение, работа и хранене в умерени количества – това препоръчват специалистите, за да бъдем по-дълго живи и здрави.