Тази вечер, в 04:00 часа, преминаваме към зимно (астрономическо) часово време, което означава да върнем часовниците си с един час назад. На практика получаваме 60 минути допълнителен сън, преди да започне новата седмица.
Смяната на часа се прави всяка година в нощта срещу последната неделя на октомври.
Ако използваш телефон, таблет или компютър – те обикновено се настройват автоматично. За аналоговите часовници ще трябва лична намеса.
Експерти съветват:
да си легнем навреме, за да избегнем стрес за организма;
да очакваме лека промяна в биоритъма през следващите дни.
Следващата смяна ще бъде в последната неделя на март, когато часовниците отново ще тръгнат напред.
Премиерът Андрей Гюров пред Марк Рюте: България остава твърдо ангажирана с НАТО и колективната отбрана
От началото на войната: Най-малко 80 военни цели са ударени край Тел Авив от ирански атаки
Среща на върха в Брюксел: България и още 9 страни искат реформа за схемата за търговия с емисии
Чуй новините
Подкаст
