Защо сме дебели?

Българите не знаят как да се справят с наднормено тегло и затлъстяването. Това установиха специалисти при измерване на индекса на телесната маса в столицата. Така България едва ли скоро ще се раздели с челните си позиции в негативната статистика, смятат лекари.

Почти половината от тези, които минаха през центъра на София и се изследваха, са дебели, отчете уредът.

“Измерваме процента на мастна тъкан в организма, както и обиколка на талията и ханша.”

Ако обиколката на талията надхвърля значително 94 см при мъжете и 80 см при жените, има риск за сърцето и мозъка.

“Ханшът още един път да ви помоля – 85 см.”

Съотношение между обиколката на ханша и талията показва как са разпределени мазнините в тялото.

Кристина Кастрева: “В случая имаме 33 % на мазнини в тялото, което е в норма за жените и 26 индекс на телесна маса, което е една единица над нормата.”

За тънка талия специалистите препоръчват да намалите мазнините в храната си. Трябва да се ограничавате и от захар и газирани напитки. Движението е задължително.

Стоянка Христова: Добре е горе-долу?
Лекар: Горе-долу, да, но трябва да се ограничавате с мазнините.

Стоянка Христова: Да, лятото изпуснах, бях на гости два пъти по 20 дни в Бургас и изпуснах.”

Къде можете да измерите индексът на телесната си маса може да попитате личния си лекар.