Алтернативите на тютюнопушенето

19 ноември е международният ден бюз тютюнев дим. За алтернативите на пушенето и как може да се избяга от тях - идеите в репортажа на Росен Цветков.

Вместо самотно да разпускате в парка, пушейки поредната цигара и нервно премисляйки нещата от живота, по-добре изберете спорта и го превърнете в част от бъдещите ви планове. Съвет и на един от лидерите на футболния отбор "Левски".

Елин Топузаков - футболист от "Левски": "Спортът е най-вече първо да си поддържаш духа и тялото във форма, друг е въпросът дали ще се занимавш с него професионално или не. В сравнение с минали години сега има повече забавления, има повече неща, които вкъщи, без да излизаш можеш да ги получиш. Преди години беше играта на площадката.

Но ако не ви се играе точно футбол, изберете ролери или пък нещо екстремно. Винаги обаче имайте едно наум, че и това може да бъде не по-малко опасно от цигарите.

Повече движение, повече спорт. Наистина ще се почувстват добре, просто трябва да го направят, за да се убедят.

И така може не само да спрете цигарите за ден-два, но и да ви се прииска да избягате завинаги от тютюневия дим.