Хипнозата лекува

В период на криза и стрес ни нападат несигурност, натрапчиви мисли и депресия. Как да си помогнем сами, ако прочетем една книга, ни разказва Иво Величков, хипнотерапевт, с успешна професионална реализация във Великобритания и у нас. Той е основател на българската Асоциация по хипноза, а неговият труд “Тайните на хипнозата” завоюва голям успех на Лондонския панаир на книгата тази година.

С помощна на хипнозата се предоляват най-вече непреодолими страхове, загнездили се в психиката, казва Иво Величков. Преди 10 години, когато започнал да се занимава с хипноза, недоверието било огромно. В световен мащаб има много доказани успехи при преодоляване на страховете. Величков е сертифициран хипнотерапевт и всяка година отива на остров Бали, където се прилагат практиките на хипнозата.

Иво Величков:
- Същността на хипнозата е, че в това състояние, в трансово състояние, човек просто може повече от това, което може в нормално състояние и достига по-голяма част от потенциала си и това е основното.

В основата на хипнозата стои самохипнозата.

Репортер:
- Ако човек сам се хипнотизира това вредно ли е и дали ще може да излезе от хипнозата?

Иво Величков:
- Човек може сам да се вкара в транс, хипнозата е едно състояние, при което има хипнотизатор и човек в транс, така че транса човек сам може да го предизвика в себе си и няма как да бъде опасно, защото това състояние преминава в естествен сън.

В това няма нищо опасно, защото след съня се будиш, отърсил се от стреса, твърди Величков. Опитали разказват, че така, с хипноза и упоритост, се преодоляват вредни навици и фобии и например неусетно започваш да се возиш в асансьора, от който така си се страхувал. Величков препоръчва фитнес за духа за отърсване от стреса.

Иво Величков, хипнотерапевт:
– Това, без което човек не може е дишането – дъхадори 5 - 10 минути, при многобройните методи, описани в книгата биха могли да пречистят човека, да го балансират.

Така че не се страхувайте от пречистването и хипнозата.