Народната медицина помага след хранителния маратон по празниците

Коледните и Новогодишните празници неизменно свързваме с вкусната храна, добрата компания и завишените количества алкохол. Празничните прегрешения често се превръщат в сериозен проблем.

Тежките празнични софри, отрупани с всякакви вкусотии, са толкова примамливи, че често надценяваме възможностите на организма си. Всички знаем, че умереността е идеалната профилактика. Но едва ли има някой, на който да не се е случвало да преяде или да препие. Или пък и двете.

Прегрешилите с ястията на трапезата е добре да заменят сутрешното кафе с билкови чайове, които подпомагат храносмилането.

Д-р Атанас Михайлов: "Има достъпни средства - менатата например. Доста помага. Ментов чай, чаена лъжичка мента, чаша вода - 3 мин. запарка, водата да бъде вряла естествено - ментови капки за тези, които не обичат да приготвят чай - 15-20 капки с лъжица вода. Това може да се повтори през 15-20 мин."

Тежкото вдигане на чашката с алкохол може да доведе до неочаквани резултати. Но и за това природата предлага лек - билката Върбинка. Немците я наричат "желязна трева". С нея се изтрезнява бързо, а и е полезна за имунната ситема.

Д-р Атанас Михайлов: "2 супени лъжици Върбинка - нека се кипнат за 2-3 мин. в половин литър вода, още 10-15 мин. запарка, след това чаят се прецежда и разпределя на 3-4 порции през деня."

Минимум 2 грейпфрута на ден ще ви освежат и ще детоксинират организма ви след празничните прегрешения. Мащерката пък е билка, която също е много полезна за здравето и прояснява ума. Чаша чай от мащерка няма да ви върне спомените от вечер на високоградусна вечер, но определно ще ви върне във форма. И така който ял - ял, който пил - пил. Да се готви 2011 година.