Книга помага на децата да научат повече за здравословните навици и да се справят със затлъстяването

Затлъстяването е един от проблемите при подрастващите. Върху него влияние оказват липсата на движение и спорт, небалансираното хранене и нездравословните навици. Как може да бъде решен този проблем особено при децата и подрастващите? Отговор дава Красимира Стойчева-Пекова, която е дългогодишен треньор по кану-каяк и специалист по балансирано хранене. Тя е автор на книгата “Мамо, искам да отслабна”.

"Книгата ми е насочена към абсолютно всички онези малки свити деца, които са с наднормено тегло, които се срамуват, които биват обиждани, тормозени от техните връстници и от по-големи. Също така и лампичката да светне на родителите, които възпитават децата си в неправилни навици, защото да, родителите възпитават своите деца в грешни навици, особено когато им позволяват да се хранят неправилно и биват лош пример", сподели тя.

"Личната ми история е, че когато бях малка бях много обиждана, много тормозена и не искам да има много деца в подобна ситуация", обясни Красимира Стойчева-Пекова.

"Книжката е написана на разбираем език, както за деца, така и за възрастни. Много лесна за четене, а най-отзад в книжката съм сложила рецепти, които децата могат сами да си ги направят. Другото, което е, самите илюстрации, вътре са картинки, които олицетворяват текста. Дори детето да е прекалено малко, примерно да е на 4-5 и да не може да чете, то като види картинката и майка му като му разказва какво трябва да съдържа вътре, то ще асоциира и ще го запомни. Направила съм го супер лесно за четене и за разбиране", сподели още авторката на книгата “Мамо, искам да отслабна”.

"В баланса се крие цялата тайна. Ако ядеш правилно храната, тя ти дава нужната енергия, за да можеш да се движиш, за да можеш да спортуваш, въобще да бъдеш активен като цяло", обясни Красимира Стойчева-Пекова.

"Най-големият ми мотиватор е самата стойност на книгата. Книгата я направих, за да мога да помагам и да дарявам. 25% от продажбата на всяка книжка искам да отделям за дечица с редки болести. Самата цел на книгата е един път да помогне на децата с наднормено тегло и следващият път да помогне и на такива деца, които имат редки диагнози. Виждала съм колко е трудно да намериш средства, за да можеш да излекуваш детето си, а няма по-голяма болка от това детето ти да не е здраво", завърши тя.

Вижте материала във видеото!