Нов начин за отслабване

Една нова мания завладя жените по цял свят - зумба. Това вече е любима тренировка на Мишел Обама и Шакира. Денс-фитнесът е новият начин за бързо и приятно отслабване.

Нов сезон - нови фитнес тенденции! Ето нещо, което е абсолютен хит напоследък - зумба!

Горещи ритми, на които не може да се устои. Без сложни движения, а само удоволствие от танца. Това е Зумба - фитнес-танц, който покорява света със завидни темпове. Всичко започва през 90-те години в Колумбия, за да се стигне до днес, когато програмата се преподава в над 75 страни в света.

Галя Чуранова - инструктор:
Това е фитнес програма, това не са танци, това е програма за фитнес тренировка, която използва танцова музика и танцови движения и така тренировката минава много неусетно и един вид ние маскираме тренировката с танцови движения.

Да, при зумбата най-важното е музиката. Тя е толкова поглъщаща, че забравяте, че изобщо тренирате. Все едно сте в клуб, не е нужно да мислите за стъпките, просто се оставете на ритъма да ви води.

Галя Чуранова:
Можем ли да остлабнем по този начин или по-скоро то е за повдигане на духа? - Като ни видяхте как се изпотихме, мислите ли, че не може. Отслабва се и то се отслабва страшно много!

Галя Чуранова:
Много е забвано, много е увлекателно, много изпотяващо, динамично - то е за хора като нас - българите. Съвсем подходящо!

В крайна сметка - напреднали в зумбата или не, важно е настроението, а там където има музика и танци - винаги е весело.