Един час напред: Как влияе смяната на часовото време на биологичния ни часовник?

Въпреки противоречивите дебати в Европейския съюз, тази нощ по традиция ще преместим стрелките на часовника с час напред. Така отново ще се радваме на по-дългите дни, но за сметка на това ще спим с час по-малко.

Точно в 3.00 часа през нощта България ще премести стрелките на часовника за 95-и път и ще премине към лятното часово време. Смяната е въведена у нас през 1979 г. Идеята обаче има далеч по-дълга история.

• С час напред: Тази нощ преминаваме към лятното часово време

За лятно часово време на шега заговаря още Бенджамин Франклин в края на XVIII век, но практиката е въведена по време на Първата световна война в Германия с цел пестене на енергия. Постепенно и останалите европейски държави въвеждат смяната на времето през пролетта и есента.

През 2018 г. обаче Европейската комисия предлага премахването на тази практика. 3 години по-късно идеята е подкрепена от Европарламента. Дебатът по темата обаче съвпада с проблемите около COVID-19 и постепенно излиза от дневния ред. До днес липсва и позиция от Съвета на ЕС заради липса на квалифицирано мнозинство от държавите-членки. У нас петиция против смяната на времето съществува от години.

Ани Алашка, инициатор на петицията: "Тази смяна трябва категорично да отпадне, тъй като тя е изживяла своето време. Като изключим вече нищожния енергиен ефект, вследствие на нарушаването на биологичния ритъм, има проблеми със съня, концентрацията, повишена агресивност, склонност към самонаранявания, изостряне на хронични заболявания."

• Няма съгласие в ЕС за премахване на сезонната смяна на часа

Позицията на хората:

"Ако трябва да съм честен, съм против смяната на времето. Смятам, че не дава толкова ползи, колкото е било преди години, по-скоро обърква."

"Не съм сигурна дали съм "за" или "против". Може би имаме доста по-належащи проблеми от това да мислим за времето."

"Против, доколкото това обърква биологичния часовник."

"Вече забравих кое е нормално, кое е нагласено."

Седем месеца – точно толкова ще продължи лятното часово време. По традиция в последната неделя на октомври ще си получим обратно загубения час сън, връщайки се към астрономическото време.