Седмица на здравословното хранене в Благоевград

Спорт и правилно хранене – това е успешната формула за здравословен начин на живот според доброволците на БЧК в Благоевград.

"Важното е да се раздвижим поне малко, да спим редовно, да има определени часове, в които ядем."

"Би трябвало да консумира повече плодове, да бъде по-малко мазна храната, по-малко пържено. За жалост, това не е националната ни кухня."

За да приканят хората да се раздвижат, спортисти от различни клубове правиха демонстрации на няколко места в парк "Бачиново". Към професионалистите се присъединиха и случайни минувачи, които играха хора, научиха таекуондо хватки и танцуваха зумба.

Ани Андонова – специалист по младежка дейност в БЧК-Благоевград: "Децата от малки да започнат да спортуват, защото, ако не се започне от най-малките после вече малко по-трудно се придобиват някакви навици за здравословен начин на живот."

Според статистиката все по-малко хора спортуват и се хранят балансирано, което е причина за наднорменото им тегло. В България всяка година се увеличава броят на децата, които са със затлъстяване.